背痛的原因是什么啊

腰肌劳损会很疼的，但是不会长期发作，不要总躺着，站着或坐着。一个姿势不要太久。避免提重物。


避免长时间久坐，以防腰背肌肉劳损形成，硬板床休息，同时腰部垫一小软枕，退步和腰向后背伸进行腰功能锻炼，可有效预防和治疗腰背酸痛等不适。


不是的，心里不高兴了是吧，百病由心生

拔火罐。。试试


多运动，不要坐在电脑前，走走也好。


刮痧。
 



拿铁锤砸 以毒攻毒


买药吗 那个贴在背上的


多吃零食！(*^__^*) 嘻嘻……

睡觉姿势是主要原因但也有一些个别原因，比如不良的生活习惯，坐姿等，白天处于兴奋状态不觉得，在你夜晚休息时，你的身体就要自我修复了，这时所有的问题都找上来了，友情提示，换硬板床！以毒攻毒，相信我，开始你会不习惯，但睡多了你就知道好处了，硬板床不会像席梦思那样服服帖帖，这样会使你的骨骼处在最健康的姿势，记住，最舒服的姿势往往最不健康，长寿的人都睡硬板床


应该是你睡觉姿势 或是 你的床的问题 也可能当天太疲惫


...

大部分的人是由于缺钙导致骨质酥松或肾虚引起的腰酸背痛，在锻炼的同时应该再注意一下补钙或补肾，会事半功倍。 建议运动量不要过大，注意饮食，可以尝试多喝酸奶（真正的酸奶而不是那种酸奶饮料，有益生菌的那种），酸奶比牛奶更容易吸收，而已有助消化！ 食补为主药补为辅！


有可能有骨质疏松，但是一般医生让你吃相关药物的时候也会让你补充钙片的，


姿势不对

...

你好，骨质增生，俗称“骨刺”。随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺。临床研究证明，骨质增生的产生与年龄 增大、性别、职业、种族遗传因素、体质、姿势不良以及骨内静脉瘀滞及骨内高压等因素有关。临床上针对骨质增生大致有直流电药物离子导入法、紫外线疗法、按摩与牵引、中医...