怎样在最短时间内缓解肌肉酸痛？
一般的， 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
多吃含VC的食物，比如柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。 另外如果想快速减轻疼痛，应适量缓慢的拉伸肌肉，对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行。
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不能排除颈椎病，建议去医院找医生查一下体，做个颈椎的CT可以明确诊断
右臂肌肉酸痛，一只手都麻了，怎么办？
劳累引起的 你从事体力劳动或者进行了力量训练吧 肌肉酸痛是乳酸堆积的结果 过大的训练强度会导致手麻 肌肉恢复需要营养和休息 一般要多食用蛋白质类的食物当做营养补充 再加上充分的休息 2.3天应该就能解除这种症状了
手麻应该是颈椎引起的
擦拭些红花油
你好.可能是劳动强度大了造成的.注意休息.马上打120去检...
打完羽毛球后手臂酸痛说明要长肌肉了？
人体肌肉运动需要能量，也就是碳水化合物，但是产生能量需要乳酸，这样在你大运动之后更需要大量乳酸，当你运动结束后乳酸便会堆积，这样就会有酸痛感，不是长肌肉。
晕，哪有那么容易长肌肉啊，是因为运动过量而导致的肌肉酸痛而已
放心啦，不是长肌肉……手臂酸是因为能量在运动过程中产生的物质暂时停留在肌肉里，而造成酸痛的感觉……
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右腰酸痛怎么办
腰肌劳损是可以治愈的因为我有这个自信，我 家四 辈传下来的膏 药在当地小有名气 目前市面上的膏 药很多但能真正治病疗效特别好的很少，大都是贴上不痛不贴就痛治标不治本。膏 药的好坏，看是不是真正的祖传方子！另外看中草药都有什么 河北一个老中医看了几样我膏 药的配药 立刻就买30贴 只能说明这个人识货知道是好药！能治病的好膏 药 。膏药的秘方我给你透露几味药材（麝香、海马、鹿茸、白花蛇、当归、全蝎）等，不能说了，再说方子就漏了。希望你能买到真正治病的好药，祝你早日健...
全身酸痛是什么病啊
体温如何？鼻塞，有没有鼻涕？是不是清鼻涕或没鼻涕？ 上呼吸道感染吧，也就是感冒症状吧。不知道其他特殊病毒接触史和你实验室毒物接触史的情况下，感冒的诊断是最可能的。目前抗病毒治疗的疗效欠佳，最重要的是对症治疗，你买的要是可以的要按时吃药。若一周仍未好转去医院看病吧，把详细的病史说出来，并作必要的检查。注意预防继发细菌感染（咳痰或流脓鼻涕就是表现），但是不要预防性用抗菌素，等有了感染症状再用才好。