我每天起床双脚没力气，走路很吃力。附注：我每天都有大量的运动 我每次运动完小腿肌肉会一直酸痛…求帮助…
你运动要适量啊，不要太猛了。你每次运动完后，要放松一下，比如揉揉脚、手，抖抖全身，尽量把身体每个地方都放松到。这样早上起来疼痛会减轻点。
可能是运动过量
你大量运动多长时间了？
运动是每天都要进行的 但不要负荷 你就是大量运动负荷身体了 这样不好 运动是有计划的 就想健身一样每周都是按次量进行的
你缺乏意志力缎练
运动完之后注重放松这个环节,这必不可少!另外注意量不应该太大,否则适得其反
困卡，弟仔，扑哭啊
...
“我每天起床双脚没力气，走路很吃力。附注：我每天都有大量的运动 我每次运动完小腿肌肉会一直酸痛…求帮助…” 的相关文章
为什么发烧时会肌肉酸痛
是脾的毛病，你的感冒也是因为脾虚才这样，脾和胃是相互对应的，所以一般这个时候，你都不爱吃饭，即使吃，也得吃容易消化的食物。平时少吃生冷的食物，不要暴饮暴食，少吃油腻和辛辣的食物。想要脾胃好，先要做到这些，脾胃是供给身体各个器官营养的，如果脾胃出了问题，你的身体就会出问题最好祝你早日康复。
基础代谢率升高，消耗大量的能量，产生乳酸，所以会酸痛。
因为发烧会消耗水份
...
最近晚上睡觉稍微动一下，偶尔就会搞得某块肌肉很酸痛，好像抽筋一样痛，然后过一分钟左右就不痛了，不知道怎么回事，是不是毛病啊？
运动量不够，肌肉僵硬，关节活动不能到位，尤其是长期坐位电脑桌前工作，更容易出现颈椎及腰椎的酸痛，应该适当进行体育活动，健身房和游泳都是不错的选择
甲亢本身是内分泌疾患，甲状腺功能亢进引起的机体代谢紊乱，对情绪影响较大，应积极进行正规治疗，治疗方法应遵从专科医师医嘱，药物副作用及配伍禁忌应注意，并应定期复查甲状腺水平，避免治疗矫枉过正，出现甲减。
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内...
打完羽毛球后手臂酸痛说明要长肌肉了？
人体肌肉运动需要能量，也就是碳水化合物，但是产生能量需要乳酸，这样在你大运动之后更需要大量乳酸，当你运动结束后乳酸便会堆积，这样就会有酸痛感，不是长肌肉。
晕，哪有那么容易长肌肉啊，是因为运动过量而导致的肌肉酸痛而已
放心啦，不是长肌肉……手臂酸是因为能量在运动过程中产生的物质暂时停留在肌肉里，而造成酸痛的感觉……
...
为什么我锻炼后，第二天肌肉不酸痛？
也许是你平时的运动量就不小！
再锻炼之后就不会出现肌肉酸痛的现象
这很正常
主要还是你运动幅度小，量小，或是身体素质好。
练的太少了
活动量不够
这些天我一直在训练身体睡觉时候那些肌肉都在酸痛，请问有些更好的方法把那些酸痛去的更快一些？？？谢谢！
习惯了就好，锻炼之后产生的肌肉酸痛现象是正常的