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肩部肌肉酸痛,怎么治疗呀?




颈肩综合症,按摩、拔罐热敷




多些运动!还有需要放松不要过度紧张!要放松!

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风心病有恶心、、肌肉酸痛的症状吗



冠心病,心绞痛,心肌梗塞,心律不齐,心肌炎,风心病,肺心病,心慌气短,早搏,房颤,胸闷,胸憋,好象没有你说的那症状


不知道,没有过

常用电脑肩膀肌肉酸痛、僵硬怎样缓解?



可以顺时针转几圈,在逆时针转相同的次数,转的时候不要屏息,动作要缓慢,2然后双肩同时向前转圈。再向后转, 每天在电脑前多做一些这样的练习,会舒服一些,不会太紧绷 答案补充 zai 在网上搜搜一些关于这方面的问题就可以找到


最好的办法是:括胸运动。总之,多运动,不要总一个姿势好久,就ok了。 答案补充 在平常不工作时,就要时时想着去放松自己。有条件可以做人工按摩,手法得当会有不错的效果。自己的身体还是自己多上上心。恕不直言,身体不舒服...

怎样快速缓解大腿肌肉酸痛



如果是比赛,一天最多跑4次就已经很累了,你还有5个短跑项目实在是不应该呀。肌肉酸痛也是正常的,立杆见影的缓解方法是没有的,只能通过拍大腿来缓解一下。你是不是不经常训练呀,要不然怎么会是酸痛呢?说什么都晚了,其实放开跑,跑的途中不要有太多杂念,冲刺的过程同时也是肌肉放松的时候,不过结束了就会感觉痛了。


用云南白药气雾剂


注意放松,拍拍大腿,小腿。。。拉开韧带就好了
...

大腿内侧酸痛,不知是韧带还是大腿肌肉拉伤。休息了两周,今天踢球时感觉腿用不上劲,踢完球腿又有酸痛感,什么情况啊?得休息多久?



如果真的是肌肉拉伤的话,恢复时间得情况而定。拉伤也分很多种,轻的话几天、十几天就好了,严重的话几个月甚至更久也不会完全恢复。看样子你的情况不是很严重,用点药,烤烤点,做做理疗什么的,应该很快就会恢复的。保持好心情也对恢复有益。


只是用力过度肌肉酸痛吧,泡个热水澡吧

小腿酸痛已经一年多了,



看是关节可有什么反常 要是有就先恭喜你现在有了风湿病了 轻度的


提的问题太单一,不够具体,没法得出结论……


是长时间的缺钙造成的把


一, 禁忌; <1〉酒,腥,膳,腻,辣,生冷食品,苦瓜{生;姜,葱,蒜} <2〉冰其淋,茶,酒,啦面.火锅,所有水产品;鸭子,鸭蛋,鹅子,鹅蛋,凡笋类....所...
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