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什么药能治肌肉酸痛



中医认为脾主一身之肌肉,小腿内侧为脾经所过,酸痛为脾病的一种症象。
简单的食疗是山药薏米粥常喝,健脾和胃。
经常用手轻揉小腿处,可以加快血液循环。
补脾的食谱
  马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
  红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
  香菇味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
  山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
  栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。
  红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘...

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肌肉酸痛怎么缓解?



气血不顺多睡觉,别吃药


盡量減少劇烈運\動,沒事可以按摩一下酸痛的肌肉,以緩解疼痛

我生宝宝半个月了,怎么老是头晕啊,特别是蹲下或站起来的时候,两条腿的膝盖也痛,就像去逛街走累了的那种痛,小腿肌肉也痛,酸痛酸痛,请问我这是怎么了,现在还是做月子就这里痛那里痛以后还得了。



应该是缺钙吧,做月子营养是最需要的,红枣炖汤补身,肉类也要多吃身子虚嘛,反正多吃,而且要营养,呵呵


生孩子有失营养,多食些补品,自会安然无恙!


去看看吧,应该是虚

心慌心悸全身泛力肌肉酸痛而且反复发作反复刮砂怎么办?



脾胃进入的糖分多或酸味食物多都会肌肉无力,少酸甜为主。刮痧是排除外层风寒的,不治这现象。少盐,就不心慌,少吃些糖不影响肌肉还可缓解心慌心悸。

晚上去打球打得太累,第二天起床肩膀和肌肉很酸痛。该怎么样去除和预防?



预防就是运动前多做热身,长时间没运动的话,下次在运动时应适可而止,不可太激烈。
肌肉酸痛是肌体内乳酸产生的过多了,适当的吃些碱性食物,如水果、蔬菜可以中和乳酸。另外做点伸展运动更有助于去除酸痛感。



经常运动,热水泡脚,自己局部按摩!


肌肉酸痛喝点醋有助于身体排酸


是你久不活动,一活动造成的乳酸堆积,休息两天就...

用力张嘴多次后,嘴巴边上的肌肉酸痛胀正常吗



是的,这是因为嘴边的肌肉经过激烈运动,产生过多肌酸,引起肌肉缺氧造成肌肉脾劳,


正常,最好不要时间太久,下巴容易脱臼


正常,最好不要时间太久,下巴容易脱臼


呵呵,太正常了.


正常

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