肩膀酸痛…又不像是因为落枕…落枕是筋痛

不是,肌肉酸,那是人体糖氧化反应不充分产生的乳酸,!血糖低了.那才是消耗脂肪的时候!


不是，是你运动剧烈，肌肉无氧呼吸，肌纤维中产生了乳酸刺激了神经系统而导致的。


不是的，酸痛是人体进行无氧呼吸，产生乳酸


肌肉酸痛说明达到锻炼效果了，但并不说明脂肪在燃烧。

很多原因的 酸痛前有没运动呢 ？如果是运动 那么小腿肌肉酸痛主要是因为运动时的无氧呼吸产生了乳酸，乳酸堆积在肌肉组织中使肌肉肿胀酸痛。肌肉中的乳酸经血液流入肝脏，由肝脏将乳酸代谢为其他糖类。一般来说，乳酸的代谢从一天到数天不等。泡个热水澡会加速乳酸的代谢。当然，适量的运动也可减轻痛苦并加快代谢
 
 

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腰酸背痛的疗法 前言： 一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二百单位，若是坐著弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位！可见承受压力越大的姿势，越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大！且疼痛的刺激，不仅使个人难以忍受，也使病患无法正常的工作、生活，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失！ 在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去，台湾是属於农业社会，人民刻苦...

不会影响身体的，只不过你锻炼过度。贴块药膏，这两三天不要运动，好了才锻炼，以后也不要锻炼过度。（说明你以前很少锻炼）


可以休息两天再锻炼比较好


不要过度段练要是刚开始锻炼酸痛是正常的


注意休息就好了


这正是增加肌肉组织的反应、只有这样才能加...