睡觉起床背痛
可能是你的工作太累了，多锻炼锻炼，缓解一下。
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真可怕，怎么是慢性背痛呀
慢性背痛患者的锻炼应当采用一种分级的和循序渐进的形式，起初每天做下述锻炼1～2次，假如背部情况允许的话，可以逐渐增到每天6次。对大多数人来说，其他形式的锻炼也是需要的，但应在专业医师的指导下进行，因为有些锻炼会使得某些类型的背痛加重，所以应该根据个体的情况而定。 方法一：仰卧起坐。仰卧在床上，把枕头垫在头下，双臂交叉抱紧，抬高头部和肩部，然后躺平、放松。重复。
方法二：平躺在地板上，膝部弯曲使足底能够平放在地面上。收缩腹肌，在空中抬高臀...
为什么月子坐完脖子痛背痛
如果是月子里喂奶的时候穿的衣服少，身体晾着了很可能是产后风。
那是你在月子中喂奶的姿势不对引起的，你是不是躺着喂孩子奶了，孩子太小，为了迎合孩子，没有考虑子的身体状况，没有关系，满月后，经常活动活动，会好的。
做月子的时候，头部一直缺少运动，过了就好了
谁知道我该如何保养身体？
最佳锻炼时间生理学家研究表明，傍晚锻炼最为有益。他们认为，人的各种活动都受生物钟影响，无论是体力发挥或身体的适应能力，均以下午或黄昏时分最佳，如人的味觉、视觉、听觉等这时最敏感全身协调能力强，尤其是心律和血压都较平稳，最适宜参加体育锻炼；而在早上，运动时心律与血压的升幅较傍晚明显，对健康会构成威胁。 最佳散步时间饭后45分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥；如过2小时后再散步20分钟，则减肥效果尤佳。切勿饭后立即散步。 最佳睡眠时间午睡最好从午后1时开始，这时人体感觉自然下降，...
病态窦房结综合症吃什么好？
】寒凝血瘀。 【治法】温通心阳，散瘀通痹。 【方名】温阳通脉汤。 【组成】生麻黄6-12克，熟附块12-24克（先煎），细辛12克，全瓜蒌12-30克，枳壳9克，汉防己9克，红花6克，川芎10克，虎杖12克。 【用法】水煎服，每日1剂，日有2次。
我想找位医界高人！就是治疗白天腰痛背痛，晚上咳的厉害！有哪位高人可以帮忙，出点主意！谢谢
白天腰痛背痛是肾虚腰痛，晚上咳的厉害是虚证引起！多次六味地黄丸，再吃炼密川贝枇杷膏！可以慢慢缓解。试试看！