膝盖关节扭了，都一个星期了，蹲下都都还有点痛…这种扭伤是不是严重啦？

理疗会好些，微波、偏振光、频谱效果都不错。理疗会好些，微波、偏振光、频谱效果都不错。答案补充 配合筋骨痛消丸、滑膜炎冲剂口服，对症治疗。


可以，平时也可以自己按摩和热敷的。


会有利于康复


可以啊，这样能更好更快的康复啊！


扭伤两个月没好？你...

当时应该休息、制动患肢。1--2周愈合。当时不当回事，这就是后遗症。你现在的情况，需进一步检查，看是否半月板损伤？如是，需手术治疗。正规医院找骨科检查。





休息，治疗。照顾好自己。

有关,首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的机会。肥胖者应减肥 ,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。 再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负...

您好！根据报告所示，患者为左股骨外髁关节面下缺血性改变，左股骨内外及左胫骨平台下方骨髓水肿。即左股骨从近端到远端的膝关节以下缺血，和水肿都存在。二，左膝内外半月板后角损伤，前后交叉韧带损伤。三，关节腔积液一是指膝关节还是髋关节腔积液。没写清楚。从整体病情损伤严重。是车祸吗！
总结;一，左股骨起止点缺血，水肿。二，左膝内外侧半月板，前后交叉韧带损伤。

继续用热水敷，没事的时间脚尽量抬高，适量活动一个月基本好了，急是没用的