膝关节力量如何恢复?
你好，你可以使用膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。
可以到你附近医院的康复科锻炼，他们有办法会让你恢复的。要是在北京，你可以到北京圣济骨伤医院，那儿的康复师是从国外进修回来，技术很好的。
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膝盖扭伤、挫伤，怎么办？
典型的跌打损伤，不用太担心。如果你经常踢足球等活动，还是建议找中医外治一下，外敷一下。防止留下无菌性炎症，不要埋下病根。
近期注意：不要过多过量的活动，多休息。注意膝关节保暖，如果有护膝可佩带。
如果当时就能站起来，膝关节能伸曲自如，说明骨头没事，不用太担心。这个当然不会影响身高了。
后期可适当进行如下锻炼： 1、防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。 2、坚持做左股四头肌主动收缩，每天...
膝盖扭伤了，走道痛别扭！到医院医生只是看一下，摸都没摸，就直接说拿药！这医生靠谱么？
应该拍张X片，在看完片子后才能确诊用药。
扭脚后一直非常疼，开始是脚面肿，现在已经牵制脚踝、小腿、膝盖都疼了
扭脚后疼肿，多长时间了？现在踝、小腿、膝盖都疼了。是那条腿？X片子看一看行吗？北京中医药大学第三附属医院-创伤矫形科-陈宇明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我的膝盖处扭伤了一般多久才能好？
如果没伤到骨头，只是有淤血的话，那就需要等着淤血被吸收，大概一两个月吧！
那要看是伤到什么地方了，半月板要半年以上，十字韧带要二个月，内外侧副韧带要一个月，祝你早日康复
惨了。
半月板损伤1年办了请问还能手术吗
建议先做磁共振，明确诊断，关节镜下行半月板手术安全性是比较高的，效果多比较好！成都市第一人民医院-骨科-陈志超主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>