关于干眼症、眼疲劳的问题咨询大夫!
具体情况需要检查以后才能明确的。您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《干眼症严重么,用什么方法可以治疗》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《慢性结膜炎久治不愈需查有无干眼症》武警总医院-眼科-陶海主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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如何快速缓解眼疲劳
注意用眼卫生,适时缓解眼部疲劳,如做眼操,按摩眼部穴位,望远之类的等等。供参考!
1..伸出援手 摩擦双手,直至它们暖和为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。
2..眨眼按摩 每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。3注意光线 在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
3.. 注意光线 在微暗的灯光下阅读,不会...
如何防治眼疲劳?
缓解眼疲劳的7大方法
注意光线 在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
中断你的工作 如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
减弱荧屏的光线 电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
闭眼休息...
戴眼镜久了眼涩,眼疲劳,有什么东西可以解除疲劳的不
我儿子也有你这种情况,用了一种眼膏,效果不错,叫什么忘记了,你可以加我QQ,问到了告诉你
眼药水
好视力滴眼液,我用过挺好
如何解决眼疲劳~?除了眼保健操和滴眼药水~~
D当你眼睛疲惫时,默闭几分钟
春季不但你的皮肤缺少水分,你的眼睛也容易干涩,尤其是OL每天对着电脑,你的双眼更容易受到伤害,所以春季更要注意用眼卫生哦。 5项提案帮你缓解眼睛干涩 1、春季气流活动频繁,经常会遇到风沙粉尘天气,有干眼症状者为了防风护尘、减少泪液蒸发和粉尘刺激,出门最好戴上太阳镜或防护镜。 2、避免长时间盯着电脑或看书,伏案工作每隔一个小时休息5分钟左右,也可以做做眼保健操或向远处眺望。 3、临睡前或眼睛感觉疲劳时,用热...
因熬夜而眼睛红红的,怎么办?~怎样消除眼疲劳?
多睡觉,是最好的方法,之所以疲劳是因为 一个人没有精神,想要有精神,就要让自己的精神得到休息,就像一个人想要有体力 去干活就要让身体得到充分的休息,精神也同样,让自己有一定的时间去好好静心,养神,睡醒后去听听音乐,看看风景,这就是精神上的休息。眼睛毕红红的是用眼过度,眼药水不要在睡前用,容易充血,多吃肝是可以营养眼睛,但更重要的是学会用眼,给眼睛一定的休息,不要总对着一个东西看太久,适当的看看远方。
做眼宝健操,滴眼药水。平时多吃肝
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