我驼背了怎么办？

办法是有就看你坚不坚持咯!你就每天背靠着墙也就是背后贴着墙，每天坚持做。一开始就三分钟如果可以的话还能再久点.....一天一天的增加时间，尽量看书写字都要正规这样也对眼睛要好滴！



睡在硬床上岂不更好？

     这病与平时驼背，不注意姿势有一定的关系，还有就是习惯性一边负重 与睡觉姿势没有关系 。
     度数低于20度一般不需特别治疗，只要注意平时姿势矫正和正确的体操锻炼。20-40之间应加外支具矫正。但不管孩子做不做外支具，都应该坚持正觉得体操锻炼。外支具应该到专业的大医院，由专家根据个体特征，亲自设计定做。
现转全国脊柱侧弯著名专家海涌大夫关于轻度侧弯体操锻炼法供你参考：轻度脊柱侧弯的矫正体操（修订版）
 对于轻度的非进展性...

背背佳没用的
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
可以 ，俯卧撑法，贴墙站立法，侧向振臂单杠悬吊法，这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值...

您好，    想要改善患者的疼痛还得去专业的医院治疗。对于骨质疏松症的治疗重在预防，预防的关键在于对骨质疏松症疾病的认识。治疗骨质疏松症需要专业医生提供适合的治疗方案，不能自行服药治疗。如果您还有其它疑问，可直接咨询昆明骨科医院骨科在线专家。。

您好，你漏斗胸的发展初步应该判断为不对称性漏斗胸，目前你没有感觉，应为你目前的代谢比较旺盛，无不适感觉，应该积极尽早治疗，现在用的是微创治疗方式，术后3-4周可正常工作，全部费用约在3万元左右。北京军区总医院-胸外科-刘吉福主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


不好