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我驼背了怎么办?



用背背佳
日常生活中尽量仰首挺胸 注意哈自己的站姿 坐姿
大约就是那种前胸贴后背的




买背背佳




背背佳

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成年人如何矫正弯腰驼背?



能矯正過來的,首先妳得改變自己的一些不良習慣,比如坐姿要端正,平走路時要挺胸收復充滿自信,睡覺千萬不要用枕頭,要平睡,堅持一段時間,妳就會好起來的,一切不好的東西都是由不習慣養成的。記住要堅持,堅持,堅持再堅持。至於偝偝佳,我覺得蠻不錯的,因為他隨時都在矯正妳,如菓藉助他肯定會事半功倍的。但我覺得還是要注意自己的習慣的養成。祝妳早日康復哈,望采納。


自己走路多注意!习惯成自然!建议可以做靠背椅,直的!

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探脖、驼背怎样改正?



不用改了,基本上你的习惯和身体的骨骼发育也已经定型了.就那样吧


要自己清楚的记住,自己慢慢去矫正。走路抬头挺胸,收腹

预防儿童驼背有什么简单的方法?



①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。  ②正在发育的青少年要睡可以有效支撑脊椎的床垫,如西班牙益卡思青少年床垫,以使脊柱在睡眠时保持平直。  ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
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驼背,一挺胸走路,就会感觉没穿衣服般



养成胸走路的好习惯,可走出好身材和自信感。慢慢养成惯就好了。

女生怎么样能使大胸变小?



走路要挺拔起来。大才好,没人喜欢小的。而且大点,穿什么衣服才会好看的。重点是走路要挺拔,自己要多注意。


这个好像没有什么有效的办法,这个不太知道,看你的体重也不多啊!怎么会这样呢!


据说经常按摩能增大胸部,貌似女生的胸部经常让男人摸能增大吧


爷们无知的路过!

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