驼背怎么办除了背背佳
晚上睡觉可以不要用枕头 我有个背背佳 感觉没什么效果 当初买大了 人又瘦 o(︶︿︶)o 唉
背背家没效的.平时注意站姿，背直咯
需要自己平时注意 没有看到军人吗都是硬逼出来的
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怎么样纠正驼背
骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。 1.如何防止老年人驼背 第一:中医认为“肾生髓主骨”。老年以后肾气渐衰，故骨无所养，致骨...
刚满18周岁胸部外扩下垂怎么办？问下医生?
你好，胸部下垂、外扩大多采用悬提的方式进行矫正，对于不同的乳房形态，会有不同的乳房下垂矫正方法，有许多手术术式，如真皮固定术、乳房上提固定、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。胸部下垂手术的价格也跟手术的方式有关。要让医师帮你选择适合你的乳房下垂矫正方式。这类手术一定要在正规的整形美容医院进行。如果还有疑问的可以点击头部搜索框旁的提问留言。会在最短的时间内给你进行回复。 到健康无忧网站查看回答详情>>
有点驼背倾向！推荐一些好的方法 怎么纠正啊？
叫你的家人或者经常在你身边的朋友帮忙，就是你告诉他们你想要改掉这个坏习惯，然后呢就在你驼背的时候，让他们在你的背后面轻轻拍几下，见一次啊拍一下，呵呵久而久之就不会驼背了啊。我也是驼背的，后来老师和同学好朋友经常在背后拍一下提醒我，现在我也不驼背了啊，。
两手交叉向上伸直，然后慢慢往头顶上聚，没事多做做。
睡一段时间硬板床吧，要仰着睡哦
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我才17岁就驼背拉，怎么办！！
吊杠，平时注意生活习惯，有意识地去改正。野蛮的方法是在背后绑一块肩至腰部的木板，宽度适中，吃饭睡觉都不要松开，开始很难受，过一段时间就习惯了，但姿式也改正过来了，可以不绑了，日常生活中再注意一下，就不会出现了。
怎么才能让我长高
锻炼——改变矮小身材的唯一途径。积极从事体育锻炼，可以使身体中促使人体长高的激素分泌旺盛。下面是专家介绍的一套专门体操： 一?热身运动。活动四肢的各个关节，脊背保持平直，身体前倾，双手伸直用力向后上方挥动。二?走。大幅度摆臂，有力地向前走。三?跑。小步下坡跑，同时，双拳放在肩上，双臂屈肘向前旋转，快速跑跳25～50米。重复4～6次，每次之后稍事休息。四?抻拉。双手向上抻拉，然后向各方抻拉，同时踮起脚后跟。重复6～8次，中间稍事休息。五?杠上练习.。悬垂（从20秒到1分钟）悬垂的时候身体向右?左转动，双脚并拢；身体向...