脖子长时间向左看,右侧肌肉酸痛
收缩的是左侧的肌肉,拉长的是右侧肌肉,所以酸痛的是右侧肌肉。收缩是休息。
因为向左看时,右边的肌肉与韧带被拉直.由于长时间没收缩.造成右边酸疼.就像一根弹簧.长期拉而不能复原.
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胳膊肌肉酸痛怎么办
胳膊酸痛是因为你一天胳膊运动量过大,这运动量到底多大也看你自己身体素质而定。
从锻炼的角度说,胳膊酸疼了,说明你今天的锻炼起作用了。在酸疼时多按按,但是千万不要停下来休息。
你连续锻炼一个星期左右,那你的锻炼就出效果了
楼上的什么中药调理,多休息,全是扯淡
缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态...
运动后肌肉酸痛、还可以继续运动吗?乳酸最后会转变成什么?
运动后肌肉酸痛是因为在运动的时候机体供氧不能满足运动系统耗氧,骨骼肌进行无氧呼吸而产生乳酸,从而引起疼痛。
体内乳酸主要经血液循环运送至肝脏,转化生成葡萄糖。
我想,只要你能忍受肌肉酸痛是可以继续运动的,不过最好不要是太剧烈的运动,减少乳酸生成,要不会更痛的。
建议平时多运动,增强肺和心脏的功能,从而增强机体供氧能力。
感冒后引起的全身肌肉酸痛无力?
慢慢休养三天后就可以恢复
可能带有发烧可能行,我以前也这样。。。
不要太担心,这几天你胃口怎样?
感冒会引起肌肉酸痛
最近晚上睡觉老觉得后颈酸痛,右肩肌肉处酸痛,这是为什么?
工作过于劳累,需要适当的休息!如果不工作的原因也有可能就是你身体的原因,建议多多休息或去医院看看
晚上睡觉时候枕头太高了。 换个低点的试试
受凉了