脚踝韧带受伤了怎么恢复??
24小时内用冰敷30分钟，并且尽量较少活动，不要用任何跌打药酒或药油会好得快些，48小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药（伤后就可以服用，不受时间限制）。伤后可以抬高伤肢，以利消肿（白天坐时候可以脚搭桌子，晚上睡觉可以用爹好的棉被托高）。忌讳一些酸辣刺激饮食，如果只是一般的软组织伤，还过一段时间就好了.
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脚踝韧带扭伤了要多久才能好完全
是肌肉拉伤最好在家休息一个多星期，因为脚属阴难好，一般早上起来感觉轻松到晚上就重了最好用点活血化淤的药
再休息两周。制动抬高患肢。用点舒筋活血的药。
只要配合治疗最快也要 2周
韧带扭伤后能用伤膏贴么
韧带的受伤往往需要正规的治疗,损伤的程度应该明确,这决定治疗固定时间和方案.如果治疗不当以后回出现习惯性扭伤.外用和内用药主要是促进愈合,主要的是制动和休息,以及矫正小关节的紊乱.
可以，经常热敷会对你的慯有好处哦。
主要是制动，后期可以贴。 答案补充 检查关节活动度是否在正常值范围内，如活动度过大，证明有韧带断需手术修复。反芝则石膏固定或绷带固定，加之休息三、四周。
这是不是韧带撕裂或者软组织损伤？
韧带只是轻微拉伤而已！不用太担心，休息好，不要进行剧烈运动，多用铁打类的药去擦擦！以后运动前注意做好热身运动！
养100天
因该是,最好每天用热水服,少运动
脚扭伤了该怎么办？
韧带只是拉伤是用不了这么长时间休息，所以现在怀疑是否有断例的情况的发生，最好到医院去做一个MRI看看，同时看看踝关节的各部位有无移位的情况发生，特别注意查看舟骨和楔骨。
膝关节半月板损伤
你现在关节活动时有咔嚓声，可能是半月板损伤造成，而且韧带损伤会造成关节不稳，你现在很年轻，建议关节镜手术，重建韧带修复半月板回复专家:阜阳市人民医院-骨科-郭标主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>