睡完起来后，为什么会浑身酸痛

你气血不足，体内寒湿重~~~你需要补血去寒湿~~


一种是白天太累了，一种是却钙了。一种是肾亏了。


要感冒了

在做完运动后，用手轻轻拍打四肢的肌肉就行，可以很好的缓解疲劳的，减轻疼痛的。


蓝天风湿“把钱骗”

NBA球员在比赛前都有一个冰桶，里面是冰水，给球员的手，脚放松，防止肌肉酸痛，拉伤等症状会避免和缓解，如果你可以的话，拿些冰在运动前全身冻一下，放松肌肉，使肌肉松弛，而且在冰冻后的神经器官运动的话会迅速绷紧，对于比赛有很好的帮助。比赛后也用少量的冰敷身体，尽量洗个澡，使肌肉在运动后绷紧的神经得到缓解，从而可以在运动后的肌肉较快速得消除酸痛，也可以避免运动中会出现抽筋等症状，减少运动后肌肉会酸痛。

很久不锻炼，一下子锻炼太多，身体负荷不来。过几天就好了 没怎么办！


坚持下去就好


肌肉没调节好，就是肌肉拉伤了。


运动太过量了，肌肉有点受不了。
 

甲流的初期症状为类似感冒，且咽喉部不适，发烧。请区别对待。
注射狂犬病疫苗后没有严重的不良反应。注射12～24小时注射局部可出现轻微反应，如发红或轻度硬结，瘙痒，肿胀，这些不良反应可以在24～48小时自行消退，消退后不留任何痕迹，因此不需要停止注射狂犬病疫苗。偶见全身的过敏反应表现为颈部，臂部，躯体，腿部有大小不一的荨麻疹，消退后不留痕迹。少数人还可能出现全身性反应，在注射1～7天内全身不适，微热，头痛，头昏，疲乏无力，皮肤刺痒或出现皮疹和食欲不振等症状。极个别的还会出现罕见的变态反应，发生过敏性休克（如：面色苍白、血压下...