健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

为什么跑完步我的后背肌肉酸痛




运动后,会产生大量的乳酸,你可以运动后喝点或吃点中合乳酸的东西。身体就没那么难过了。




这是因为没有做好准备活动.还有就是肌肉产生乳酸.才感觉痛的.




肌肉大量运动产生乳酸,




肌肉运动量过度引起的,没什么的,休息下就会好了




运动过久细胞进行无氧呼吸产生乳酸




没经常参加锻炼的饿缘故




可以用泰国罗拔外油,泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错


...

“为什么跑完步我的后背肌肉酸痛” 的相关文章

肌肉酸痛 贴风湿膏有用吗



一般肌肉酸痛肯定是体力劳动过多。或者是跌打损伤。。。
 严重的贴风湿膏。。不严重的在家听听音乐。学习几天就好了。。我经常有这种状况



一般都有用。


伤湿膏`

为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛?



因为人体运动地,肌肉中含有的糖会分解成热量供应活动所需的热能,而乳酸还可进一步分解,再供应热能.剧烈运动后,肌肉中积累了大量乳酸,这些乳酸不及分解,并刺激肌肉,所以肌肉就会感到酸痛了.


因为你长时间不段炼,没有在拉长身体里的颈,因而突然剧烈运动,所以会这样啊,这是很正常的,所以你要经常运动!


我想这和针戳你一下你会疼,是一个道理.剧烈运动会使肌肉轻微拉伤.
...

说话大点声或咳嗽双腿肌肉会酸痛怎么回事



说话声音大有两个原因:一是性格因素,二是听觉问题,如果听觉差自然说话声音大,因为说话的人认为对方也听觉不好...


活动少了 。


太长时间没活动不适应

为什么右脸颊接近耳朵的地方一张嘴就酸痛,有时吃东西也会,都好几天了也还没好,好像是骨头痛又好像是肌肉痛,这是怎么回事



 有很多中原因  有可能是下颌关节强直 颞下颌关节紊乱综合症     不知道楼主是不是喜欢嚼口香糖  那个可能会引起的``   去牙科看看喔``早日康复!


很疼,会变大吧,腮腺炎啊!去医院吧


专家说是身上的心火导致,不要紧.多用热水洗澡.多喝绿茶和菊花茶,非常管用;;;
...

四肢乏力是怎么回事?并伴随肌肉酸痛



可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏. 也可能与缺钙、缺钾、风湿、类风湿、睡眠时间有关.另外一些感冒也有可能会出现这种情况. 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施. 


是不是要感冒了??


可能是感冒了,
...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。