为什么跑完步我的后背肌肉酸痛
运动后，会产生大量的乳酸，你可以运动后喝点或吃点中合乳酸的东西。身体就没那么难过了。
这是因为没有做好准备活动.还有就是肌肉产生乳酸.才感觉痛的.
肌肉大量运动产生乳酸，
肌肉运动量过度引起的，没什么的，休息下就会好了
运动过久细胞进行无氧呼吸产生乳酸
没经常参加锻炼的饿缘故
可以用泰国罗拔外油，泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
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背上肌肉酸痛什么病啊
你好，腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间绷紧、拉伸后，出现疲劳，形成的损伤性炎症。表现为用力弯腰，挑重担或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛。腰肌劳损重在预防。首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等；其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复；此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等保守方法得到缓解。药...
运动后乳酸分泌使肌肉酸痛 用什么方法可以缓解?
喝苏打水中和酸，再就是对局部揉捏
由于疲劳引起的肌肉疼痛，四肢酸痛，是吃药好的快还是输液好的快？
告诉你一个简单快速的办法,去泡个热水澡,在做个按摩,睡个觉就好了
输液会快点
治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效吗?
拔罐\\刮痧都有用.但是平时要多做引体向上的动作,吊一下胳膊,才不会好了又痛.治疗和保健都要做的.
看你怎么疼了，具体问题具体分析，比如想下疼就要走胳膊，向上走颈椎，还有就是肩膀进风，那就要拔罐，把风拔出来，有风包的话，就需要按摩开了，才能去根，自己都注意什么情况在说吧
针灸治疗效果最好