大腿内测风湿疼痛及臀部肌肉酸痛的感觉
可以不信,但不可不试
热服
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
肌肉酸痛。。你身体那么好的 咋能得病呢~~~~是不是嘛~~
肾虚。
建议你最好还是去正规医院做详细检查，确诊后方可对症治疗，前列腺疾病的话建议使用蓝色经典花粉胶囊，它是根据博大精深的传统中医理论，结合最新的前沿科技，以蜂花粉、茯苓、薏苡仁、山药、桃仁、韭菜子为原料，提取其中的精华成分研发而成，是治疗男性前列腺疾病的最新产品。http://www.lansejd.cn/***
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晨跑之后肌肉酸痛有什么可缓解的方法？
晨跑要随着自己年龄加强活动，要长期坚持，你出现晨跑之后肌肉酸痛可能是没坚持或是运动量过大所致，一般可采取热敷就行了，不需特殊处理。
用芬必得软膏抹在肌肉酸痛的位置就可以缓解疼痛
头疼,肌肉酸痛
多见于感冒初期，最好多喝水，清淡饮食，注意休息。
多运动运动，多排排毒啥子的、身体要紧呐…别亏待了自个。
体育锻炼后肌肉酸痛是长肌肉的征兆吗
运动后出现酸、痛、麻的感觉，是人体对运动的一种反应，不同的反应能提示一个人参加运动的量和项目是否适宜。一般来说，对运动后的反应可采取“酸加”、“痛减”、“麻停”的调整方法。这是因为： 酸加 在锻炼初期出现肌肉酸楚的感觉，这是运动后肌肉中代谢产物乳酸积累过多，刺激神经末梢引起的一种生理反应，属正常现象。这时应继续参加锻炼，只要循序渐进，让肌肉有个适应过程，肌肉结缔组织逐步完善，酸楚感就会逐渐减轻直至消失，此时运动量可逐步加大。 痛减 如在运动中出现局部疼痛并有逐渐加重感，说明身体某一部分肌肉或肌腱有隐性炎症反应。有些人，特别...
长期运动导致肌肉酸痛
只能以后运动前做放松运动去调理了，另外多用热水敷一下
停训几天，做一做热敷和按摩，有可能是肌肉粘连，多做伸展、拉伸训练
肌肉锻炼后没有酸痛！那样肌肉还会生长的快吗
不会。
如果没有出现酸痛，说明你的肌肉乳酸含量没有分泌出来，正说明你的肌肉耐力强度或者极限没有达到。对肌肉拉伸刺激效果没到。
我根据之前的健身经验来说， 你想肌肉快速生长，必须要保持每2次锻炼强度，必须超过2次前那个水平。比如深蹲，可能你现在是150KG级别，3组每组8次，那么按照一个星期3次的频率，在这个周最后一次，必须要达到160KG,3组每组8次了。否则，效果上不去，肌肉没有拉伸极限，最多只能维持现在肌肉水平。
另外，注意补充蛋白，最省钱和最好的方法就是吃白水煮整个的鸡蛋。 锻炼半小时后补充效果最佳。
还有就是注意多...