我17岁女生、含胸驼背，怎么办？不要跟我说买什么背背佳之类的东西。有谁是驼背然后纠正过来了，驼背穿短袖难看

一、多吃点有营养的食物。
二、养成良好的、习惯性的站姿。
三、站路的时候别低着头走，尽量把腰挺起来！
 
坚持一段时间，养成习惯就能纠正过来了。习惯很重要！！！




还是靠自己的意志，要就只铺一张席子不垫枕头，睡床板




床上做燕子飞。腹部着床，四肢翘起（腿伸直翘），抬头，坚持会儿。重复做。日常矫正坐姿。




睡觉的时候把枕头放在你驼背的地方 头不要枕枕头 坚持一段时间