我17岁女生、含胸驼背,怎么办?不要跟我说买什么背背佳之类的东西。有谁是驼背然后纠正过来了,驼背穿短袖难看
一、多吃点有营养的食物。
二、养成良好的、习惯性的站姿。
三、站路的时候别低着头走,尽量把腰挺起来!
坚持一段时间,养成习惯就能纠正过来了。习惯很重要!!!
还是靠自己的意志,要就只铺一张席子不垫枕头,睡床板
床上做燕子飞。腹部着床,四肢翘起(腿伸直翘),抬头,坚持会儿。重复做。日常矫正坐姿。
睡觉的时候把枕头放在你驼背的地方 头不要枕枕头 坚持一段时间
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含胸驼背可以动手术治疗吗
说实话,像这种的话大部分是因为自己长时间的不良坐姿造成的,想要纠正恐怕有难度。不过也不是不可以,知道站军姿吧,长时间的军姿站法很有效的。不过过程可能很痛苦的,呵呵!你说的动手术治疗不太现实呀!!!!
阿阿斯顿
可以矫正 手术风险太大
骨科
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如何自我矫正猫背、驼背
1、平时要注意保持良好的姿势,形成良好的习惯,习惯成自然。2、亲身实践一下,赤足或者穿平底鞋,前脚踩一本 18 毫米 左右厚度的书,感觉一下自己的身体(尤其是脊柱)是不是变直了,骨盆前倾和腰椎、颈椎的前凸是否减小了,臀部和腹部肌肉是否比平时收得紧了。同时,还可以再反过来验证一下,努力将身体笔直站立(最好是后背靠墙站立,模特叫“站墙”),感觉重心是不是在脚跟,这就是科学的必然。负跟鞋的鞋底是前高后低的,其作用是针对姿势矫正,对姿势性驼背有矫正作用,负跟鞋强迫人体的重心后移到脚跟,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉。与舞蹈形体训练...
驼背怎么改正?
我是警校升国旗的,187CM,但是一点不驼背,教你比较简单的办法,很简单也不累。上面的留言明显是网上粘贴的,也不适合操作,不要理会。 我的方法很简单,就是“靠着墙根站”,呵呵。方法是:找你家干净的墙,旁变没有堆积东西啊。然后背对着墙站立,要求立正,后脑、双肩、屁股、小腿、后脚跟都要和墙接触,简单地说就是你的背面越多地和墙接触越好。每天两次,每次5到10分钟就行了。经常这么站,你就成了和我一样的仪仗队或者是男模的身材了。呵呵 简单吧。很见效的。有不懂的给我发信息.女朋友也很合适啊,那就成女模身材吧。呵呵好好监督她:)
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强直性脊柱炎可以吃雷公藤吗?
雷公藤对强直性脊柱炎没有用的,对类风湿有一定效果。雷公藤副作用很大,尤其对青年男性。强直性脊柱炎治疗建议用中药追风舒筋丸配合汤药。
不可以
这个,个人建议去看医生好些
只吃这一味药不会好的,,要看中医,对症开方,对每个人的体质不同开方下药,,还是去医院,确诊对症治疗的好...
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我的肩胛骨突出,小时候走路都是懒洋洋的,低着头,可害惨了我,又不是驼背啊,怎么办呢?
用背背佳有点晚了. 不过带着总是会好一些 的1. 采取任意一种你感到舒适的坐姿,两肩保持不动;2. 吸气抬头,尽可能使后脑贴近背部和脊柱,保持1分钟以上并自然呼吸;3. 呼气低头,尽可能使下额贴近锁骨之间的位置,保持1分钟以上并自然呼吸;4. 吸气还原到第一步,呼气将头部转向右侧,到自己的最大活动范围,保持同样的时间并自然呼吸;5. 再次呼气时将头部转向左侧到最大极限,控制同样长的时间,最后还原头部;至于驼背就要靠你自己平时注意了,也可以有意识的多锻炼肩背肌肉,对校正驼背也有效果的。
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