入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、怎么办
病情分析:精神压力过大和脑神经问题是导致您这样情况的主要原因，最好是去做个检查看看结果。指导意见:平时要注意保持开朗的心情，睡觉前可以多听点轻音乐，注意规律作息，不要过度劳累，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，平时也可以多服用点维生素B族。
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像我一样干脆不睡，等到想睡才睡
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肺纤维化3年了，现呼吸困难，无法入睡
您好！最好将最近一次的CT检查片子或结果传上来看一下。如果肺部病变较为广泛，则患者呼吸困难的症状恐怕很难改善，而且患者患有糖尿病，容易并发感染而加重呼吸困难。山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
西安哪儿的药店可以不用处方买到少量的安眠药
你想太多了，还是你思想压力过重，调节好心态没有什么的！
个体小诊所。
我最近睡眠不太好，晚上经常做梦，有时候屋里面有一点声音我都会醒，之后入睡就很困难了，怎么办啊
楼主你这样应该是失眠了，不过要是不严重的话可以先自我调节一下以，比如说睡前做一些适当的运动啊，睡前不晚过饱，也不要喝一些茶啊，刺激的饮料，要是调节不行的话，就去医院治疗吧，失眠还是挺难受的，不过资阳那边我是很了解，治疗失眠的话，我记得成都市青羊区那边有个什么中医医院治疗失眠挺不错的啊，他们医院有什么青羊五行平衡疗法，是专门治失眠的，很权威的。而且这个医院是什么国际优秀神经什么医疗合作单位哦，是60多年的公立医院，楼主可以放心的过去治疗。
可能你大脑比较...
我妹妹还是学生，这段时间晚上睡眠都不太好，上课人都没精神。
楼主照你所说你妹妹失眠挺严重的了啊，你妹妹还是学生，晚上休息不好的话，肯定会耽误学业的，楼主让你妹妹去医院治疗吧，我知道成都市青羊区中医医院在治疗失眠这类疾病上面很厉害的，他们医院有青羊五行平衡疗法，这种疗法治失眠见效快。希望你妹妹能早日康复。
这个会不会是因为压力大啊…我到快考试的时候也会这样。我妈是去卖中药的地方买熏依草来用热水泡脚。我觉得不错
失眠是怎么了
失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 1、 劳累失眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难成眠，可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2、 烦躁失眠：若因烦燥发怒而难以入睡，可饮一杯糖水，因为糖水在体会可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮质抑制而易入睡。 3、 兴奋失眠：牛奶中的色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一，它有抑制兴奋的作用。失眠者于夜间入睡前喝一杯热牛奶，可较快进入梦乡。 4、 疲劳失眠：因过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲...