为什么每天晚上入睡都很困难？

或许是你潜意识里有一种压抑的压力吧！也可以说造成你的烦躁不安……
主要的是放平心，让心情开心的但不等于兴奋。。加油你是最棒的，自己对自己说"……" 安慰……
发泄下，找方法安抚疲惫的神经……
数数吧这是最通俗也是最容易做到的，而且记得在睡觉时喝些牛奶会好些的！听点轻音乐就那种有助催眠的并且别想太多了……加油



我也有过这样的同感，
我也有过做在电脑旁边，没事做也不愿睡觉，后来我明白，那是你没有自己的目标，也不知道你自己想干什么，...

我也这样的``但我很累很累的时候就会睡着``你睡不着就想想事情就好了```


你看电视之后就困了,你说的情况我也一样,我睡不着就看看电视然后睡着了!!!

你是有多大“鸭梨”。白天的时候，忙归忙，也要放松下心情，做些轻松的事情，或者听些轻松的音乐，别让自己的“弦”崩的这么紧。膝盖痛、你要考虑下是否缺钙。疼痛难忍或者长时间发痛、就要考虑下去看医生。


症状的引起分两方面一方面是肌体劳损引起的一方面是神经中枢引起的应当就医查寻…你不是肾虚吧

你还可以测量下你的脉搏,如果跳动得比平常更有劲,就是怀孕了,不过从你的描述上看也是有了


到药店买一个试纸验一下不就知道了吗。


你可以到药店买试纸，效果更明显比体温。

女人生孩子后多气血不足，内外不和，从补气血、补相火方面考虑效果好一点，你在外地，可药店买柏子养心丸试试。上海岳阳医院-中医内科-黄韬主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>