怎么去除湿热?除了喝中药

可多吃桃、哈密瓜等夏季水果，以及绿豆百合粥、百合莲子红枣粥等，也可适当吃些冰镇食品、饮品，可健脾化湿、养阳清暑。此外，鱼肉、鸡肉、山药、红豆、扁豆、薏米仁、冬瓜、苦菜等都是祛湿佳品，可适当多食。不要吃过多生冷瓜果，尤其是脾胃虚寒的人，更不宜多吃黄瓜、香瓜、梨等果蔬




广东人习惯用：冬瓜，薏米，淮山等煲汤料来煲去湿热的汤，挺管用的




湿热有几种看你是那种湿热，有脾胃湿热和风寒湿热等




湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛...