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失眠、感觉自身为阴虚体质、入睡困难



多汗的原因有很多,最常见的盗汗是属于阴虚,但也有阳虚盗汗.舌苔黄厚,口干,口臭,或许是中焦湿热,湿热内蕴也可以引起出汗较多.中国中医科学院西苑医院-综合内科-张晋副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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自2008年地震后失眠,主要是入睡困难



我觉得你的情况主要是心理障碍,一方面可以找心理医生谈谈,一方面自己可以想个办法冲破心理妨碍。《高血压生活指导》可以从网上搜一下,很多网上商店有的淄博市中医院-神经内科-李长达主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

入睡十分困难有什么好的方法调理吗?



有没有什么原因导致你入睡困难的呢?
是不是你总胡思乱想很多事情,还有因为精神压力,情感方面影响你的。
你要学会自我调节心情的,尽量能保持一个良好的心态,躺下睡觉就要少想些事情,不要弄的自己心情烦躁,而不能入睡。睡觉时可以使用睡美人香薰睡宁枕来帮助调理睡眠,很快提高你的睡眠质量的,
不要错过了治疗的变化。

白天困的一塌糊涂,晚上入睡困难,怎么调解?



以前总熬夜,把生物时钟整反了吧?呵呵
一点点的把时钟调回来就好了。



数数


不是同一个时候的事



早上起来喝杯咖啡 一整天都有精神 到晚上就会睡的很香啦


有时间和自己的女友或者挚友出去吃饭喝茶、散散心吧!像你这样的情况很容易得抑郁症的,放...

晚上入睡困难,浅睡易醒,这是失眠的表现吗?失眠要如何治疗呢?



楼主依你所说的这些症状很有可能是失眠,失眠这病可大可小,最好还是及时到专业的医院治疗才行,我记得以前我姐姐也有过失眠,当时也挺严重的,她好像都有点抑郁了,最后还是我妈妈带我姐姐去成都那个失眠中医研究院治好的,当时我姐姐采用的是五行平衡疗法,听说这种疗法是他们医院独创的,治疗失眠特别好,楼主你不妨带弟弟也去那边看看,地址:成都市青羊区光华村街11号,希望你弟弟能早日康复!


是失眠 最好去可能是压力太大 最好去看一下心理医生
...

入睡困难怎么办 好苦恼。。。



吃药。。


晚上睡觉前少吃辛辣食品   因为辣椒会使你兴奋     另外睡觉前再喝点牛奶就行了
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