韧带扭伤右腿内侧
请您提供核磁的照片，您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的《关于上传影像学资料的问题》一文。请将照片压缩后打包上传，这样我可以比较方便下载查看。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用
而24小时后可热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。
不严重的软组织损伤一般可静养自愈。但如果2-4周内不能自愈，则必须积极治疗，否则发展成为陈伤痛会比较麻烦的。
局部用药可以选择云南白药或者红花油，如果没有效果，则应用跌打活络酒，是软组织损伤非常高效的对症药物，也不贵。
建议中药外敷效果比较好。
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脚踝扭伤了，很严重，韧带损伤，脚骨也有点痛，要养多长时间才能好？
所谓伤筋动骨一百天，3个月左右吧
如果时间不长，在24小时内用冷水或冰袋冷敷，超过24小时的话用热水。可以消肿止痛。这对于单纯扭伤效果较好。但是由于你说的韧带已经损伤，应该到医院骨科看医生了。望你早日康复~~
脚扭伤了，3年了，怎么治
你好！叫你父亲去抓中草药熬汤浸泡〔祛风除湿.舒筋活血.消肿止痛〕.每晚在保持水温的前提下浸泡半小时即可。
韧带撕裂后期问题
你的人带已经松弛，请不要做剧烈活动，以免再伤
韧带拉伤该怎么处理
先用冰块敷 一天左右就用热水敷 晚上睡觉最好把脚抬高 shaoyun
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