身体虚弱气血不足,经常头晕头疼
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。 1.气的概念:气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力,激发和推动机体器官的功能活动,因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵,同时参与脏腑功能的新陈代谢。 气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。 2.血的概念:血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一,即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健,面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二,血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。 血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血的来源 气与血来源有两个方面。其一,禀受于先天之精气。即父母的先天之精(生殖之精)。其二,即后天之精气,只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,...
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医生多次诊断我气血虚,这是病吗?能治好吗?
建议用当归补血汤,黄芪克、当归克,水煎温服,有补气生血的功效,本方黄芪用量五倍于当归,意在“阳生阴长”,补气生血,使有形之血生于无形之气,当归养血活血,两药合用,补气血的功效卓著。简单方便的就用中成药→人参养荣丸,功效更大更全。
传统医学中的“亚健康” 我们通常说患了疾病,但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为“病”。这种患疾的状态,现代科学叫“亚健康”或“第三状态”,在中医学...
什么食物补气血效果最好?
一般中里黄芪合当归是补气血的你可以买来炖鸡或都泡水喝也行。
你好;你吃[乌鸡白风丸]调理.效果不错. 喝一种茶,,你可以尝试一下。红枣5颗,枸杞10多粒吧再加点黄芪,每天泡茶喝,这些药材都是调理气血的,不知道是否对你有效 食疗:维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛,肿胀及肌肉痉挛,食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适,牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取,不能吃的过咸,盐用量减...
女生气血虚弱有没有什么可以常食来弥补的?
红枣 核桃 食补怎么会有副作用 别吃太多就好 海参也很补 每天适当吃点坚果类
红枣每天3-5个 核桃3颗 自己可以做个猪肝核桃烫 三个核桃最后快熟了再放
还有 最好是要早睡早起 晚上不能超过10点还不睡 要不然吃什么都不管用
天之道损有余而补不足 早睡早起合乎自然 最好配合每天早起的锻炼 可以先选择慢跑
不能跑时间太久循序渐进
锻炼有助活血消化 这样吃的饭才有的好吸收到血液 主要吃主食 米和面是补血的 还有含铁的菜 菠菜
自然身体会慢慢好起来 ...
感觉自己近来五脏六腑都愈衰退怎么办?
我有一秘方, 药到病除,发你邮箱里了,请查收!
心理问题…
可能缺营养可买鱼干油来提升自己
这种情况你最明智的选择就是到好点的医院做全身检查,保持心情愉快,培养积极心态加上治疗渐渐会好的
天天早上六点起来,跑跑步吧,一个月后,就会有效果,
...
我现在在吃补药,请问什么才算闭门流寇?
冬季怕冷大多都是虚寒性体质的人群的,一般讲阳虚人就怕冷,要是女性大都气血也比较虚弱,你最近觉得有点鼻塞,还出门就怕冷,极有可能是要感冒了,此时,你最好要停服补药,可以先服一些感冒胶囊先预防一下,要是鼻塞,怕冷的症状减轻就是感冒无疑了,或者就直接到医院看医生去呀,哈哈。你说的闭门留寇,是中医里的术语,就是说身体在有外邪刚刚侵入人体时,若是误用了补药就会引邪入里,使病邪不能外出,就叫闭门留寇。不知你明白了没有?有幸能回答你的问题。
如果你穿了不少衣服还觉得...