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头痛、头晕、无精打采、常常昏睡



您好!您的睡眠肯定有问题,如果有条件应该做睡眠监测,有结果再告诉我。我再给您具体治疗建议。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠中心郭兮恒北京市朝阳区工体南路8号邮编100020北京朝阳医院-呼吸科-郭兮恒主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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失眠还浑身酸痛。怎么办?



可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好
对你很有疗效,请试试
祝你成功.



●关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实,过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么,人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢?一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18~22小时;1~2岁的...

感冒症状好了,就是头很晕,是怎么回事呢?



血不足才会晕!
身体气血虚,抵抗力差加上~外受風寒湿气! 如果气血充足,身体健康,就少感冒~不会有那么多问題了哦! . 預防~治疗:感冒最简单的方法,就是多补充水和去买板蓝根冲剂,
早晚各冲2小包,它能幫你涼血生血,消滅 病毒, 利尿消炎,几天后就没事了。 . 但是有一点值得注意的,病要对症,如果吃錯药~小則破財, 大則命喪! . 算我们有缘才能在今天2009-8-19 星期三~在QQ问问里~
你我有缘碰上, 老中医送你一个健康~发一篇文章给你做参考。 . 讲了太多专业名词,不是你看不懂,就是连老中医也老糊涂了。
.
所谓...

失眠怎么办?



一直干活,累了就睡着了


睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑...

假如一间铁屋子



所以说呢?鲁迅也是对不起中华民族的咯,他在“呐喊”,在企图喊醒麻木的人们,企图用笔来打破这铁屋。
对不对得起,我不认为是重要的。现在Party一再提到尊严,如果一个人放弃了尊严,麻木的生活,逆来顺受,我觉得那是行尸走肉。所以大嚷起来惊起较为清醒的几个人,我倒觉得是一种心态上的升华。反正要死,难道睡着死会比醒着死更好过一点么,结果始终是一样的。
最后还是那句话:醒着的人多了,未必能也未必要摧毁这铁屋,但至少有很大的希望开一个洞,能呼吸到新鲜和自由的空气,维系生命。


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