由于饮食没有规律,经常暴饮暴食,经常也经常很少吃东西,由于这种不良习惯造成我现在时时处于饥饿状态,看见食物就想上,都快成猪了,同志门怎么样解决这个问题啊???
经常暴饮暴食,经常也经常很少吃东西,由于这种不良习惯造成我现在时时处于饥饿状态,看见食物就想上,表面上看是饮食问题,但是有可能是有点心理问题通过暴饮暴食来宣泄,有什么心思,烦心的事,望你能找朋友多聊聊解解烦,想吃但不是饭点,尽量找一点其他事情打打岔,可能要比现在好一些。
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暴饮暴食导致发胖
那就只能自我节制了,吃低热量的食物,纤维素高的食物,油炸的,淀粉含量高的,脂肪多的少碰为妙,保持便便通畅,作息正常,慢慢来吧,循序渐进的坚持,相信你会瘦下来的。加油!
为什么心情不好时,总喜欢暴饮暴食?
积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足长乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
因为食物可以帮助你解决你内心的愤怒但是也要注意身体。换一种方式 解决内心中的不快,跑跑步 睡睡觉事情总会解决 会过去 没必要让自己过的不好。。。
我1日3餐都在控制饮食,一直没有暴饮暴食的习惯,为什么体重却一直在增呢
多运动 游戏少玩玩。
少吃甜食,淀粉类的,多运动.
这个还是和自己的身体的原因,以后还是可以少吃点,多运动,就是了。
我总爱暴饮暴食,看好吃的东西都想买来吃。。。哎,,现在吃成一个大胖子了。。。怎么办啊。。。谁能帮帮我
多吃水果,合理搭配饮食
我暴饮暴食吃坏肚子,挂了2次水,基本好了,但是出现头昏,正常吗?
应该是还没恢复过来!要注意休息!如果头昏长时间不好建议再去医院查查!
正常啊,你在病后,身体虚弱,所以会这样,不用担心,多吃点调养的药就行了
可能是脾胃受寒,用藿香正气水可以!【功能与主治】解表祛暑,化湿和中。用于外感风寒,内伤湿滞,夏伤暑湿,头痛昏重,脘腹胀痛,呕吐泄泻;胃肠型感冒。
正常呀.只要你注意饮食方...