由于饮食没有规律,经常暴饮暴食,经常也经常很少吃东西,由于这种不良习惯造成我现在时时处于饥饿状态,看见食物就想上,都快成猪了,同志门怎么样解决这个问题啊???
经常暴饮暴食,经常也经常很少吃东西,由于这种不良习惯造成我现在时时处于饥饿状态,看见食物就想上,表面上看是饮食问题,但是有可能是有点心理问题通过暴饮暴食来宣泄,有什么心思,烦心的事,望你能找朋友多聊聊解解烦,想吃但不是饭点,尽量找一点其他事情打打岔,可能要比现在好一些。
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怎么才能防止暴饮暴食?
一般都是无聊,没事做才会这样,找点事情做,充实自己,就不会暴饮暴食了
暴饮暴食是心理空虚的一种表现,建议你自我控制一下.一,多做跑步,转圈,疾走,游泳等体育活动.这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一.二,晒太阳.著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病情. 三,吃香蕉.德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静,快活.四,大声哭喊.找个僻静的所在,尽情地大声哭喊.日本心理专家研...
长期暴饮暴食有什么害处?
会消化不良,饮食不规律,伤胃
会伤胃还容易变胖
变胖,
容易得胰腺炎,注意身体喔
暴饮暴食会引什么病?
急性胃扩张
神经病
肥胖症
常时间中午不吃东西下午暴饮暴食,会引起胃疼吗?
会的,我就有时这样,一定要正顿吃好
会的 吃饭要有规律
最近暴饮暴食,睁眼就没完没了吃,吃完就想睡,以前都不会,求救?
小心变成小猪啊!!!!
