我要怎么样才能控制心理的恐惧
这是心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象，即由于某种特定刺激形成后，另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应，新的刺激越接近原刺激，条件反应被诱发的可能性就越大。例如，某人曾被某种虫子咬伤，产生了对昆虫的恐惧，后来发展到害怕一切昆虫。这就是人们常说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。 恐惧症是极为常见的心理障碍。引起恐惧的直接原因因人而异，有的害怕高台、大桥，有的害怕蛇和蜘蛛；有的害怕独自站在广场中央；有的则害怕周围挤满了人，害怕当众站出来发言演说。恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的，然而，他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运的是，多数恐惧症是有“解药”的。 行为疗法 ：在心理医生的监护下，让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。 认知疗法：医生不是让病人试图回避那些恐惧之物，而是让他们主动面对恐惧发作，帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的。 药物疗法：在心理、行为疗疗法无效的情况下，在医生指导下服用一些抗焦虑，抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药后病情又会复发，所以结合特殊心理疗法就更理想了。
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郁闷坏得，年过了，父母天天催促我出去找工做，偏偏我暂时又没那份心情，怎么办好呢？我是不是得了工作恐惧症了…
其实你这个是正常现象，以为每个人在未卜自己前途的时候都有一种潜意识的恐惧！说真的你有可能是缺乏自信吧，你也许害怕难找到适合自己的工作，然后也怕找到新工作了做不下来，怕不能胜任不会很新同事相处..其实都是一种心理作用，有压力才有动力。人要活得有价值，环境可以改变一个人，相信自己没有什么是不可以的，没有谁天生就是强者，都有个过程经验是慢慢积累的，相信自己加油！！
不会啊，应该是你的心理调节问题的事，主适应性不是太强
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如果失眠了怎么办？
失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入...
总无缘无故的恐惧,怎么才能解除这种心理危机?
时刻想着自己是最胆大的人..哈,你会鼓起勇气的,然后胆子就会变大了..日趋胆大.-生活显然是压力重重的,然而你并不能逃避啊,你需要勇气和信心,毅力和耐力!..拿的起,就该放的下!何必为难自己已经受伤的心?!--现实中,尽管有很多选择在等待你去发现,但是如果选择放弃,那么你的人生必定会在短时间内恢复不了积极的心态,并且会没有追求,然而现实带给你的,除了不幸还有很多快乐和幸福,美好和满足,你不会在生活中一再堕落,而相反会在困境中重生,我们人生活在这世间,并不是只收获挫败,还有很多的机遇和希望,自己相信自己-便是自信的含义.BE...
为何会经常流鼻血?
第一种--鼻粘膜破皮,这是造成流鼻血最常见的原因,也是习惯性流鼻血的主因。因为在鼻子靠近前端鼻中隔的地方,有三条小血管交会,这三条小血管十分脆弱,而且交织在皮肤表面很浅的地带,血管虽然细小但如果不小心被抠破,鲜血便会不断流出。 第二种--鼻子内部肉芽发炎,一旦肉芽发炎,鼻息肉便会肿起来并且疼痛不已,小孩子常患的鼻窦炎,如果严重的话也会流出血脓。 第三种--鼻咽癌,出血的位置是属于鼻腔后方的内出血,这是非常严重的病,千万不可轻视! 此外,大人也有可能因为高血压而流鼻血,所以经常性的流鼻血,要小心背后是否有更大的危机隐藏着,最...
请问怎么克服心理上的阴影和恐惧？
肯定是有心理上的病因的，可能是自己在某些方面有不足或缺陷，害怕被人嘲笑等等诸多原因。但不管是什么原因，都是一些伤害，自己多次受到伤害形成先怕了。解决方法：一、从自身找原因，找到自己的不足和缺陷，改正和弥补；二、从外界找原因，找到是什么在伤害自己，然后消除这种伤害；三、以上两种方法都无法改变，就只有接受这种恐惧症，不要逃避，勇于面对，逐渐适应。
看心理医生
恐惧来自你的内心，是心里对...