我要怎么样才能控制心理的恐惧
这是心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象,即由于某种特定刺激形成后,另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应,新的刺激越接近原刺激,条件反应被诱发的可能性就越大。例如,某人曾被某种虫子咬伤,产生了对昆虫的恐惧,后来发展到害怕一切昆虫。这就是人们常说的“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。 恐惧症是极为常见的心理障碍。引起恐惧的直接原因因人而异,有的害怕高台、大桥,有的害怕蛇和蜘蛛;有的害怕独自站在广场中央;有的则害怕周围挤满了人,害怕当众站出来发言演说。恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的,然而,他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运的是,多数恐惧症是有“解药”的。 行为疗法 :在心理医生的监护下,让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。 认知疗法:医生不是让病人试图回避那些恐惧之物,而是让他们主动面对恐惧发作,帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的。 药物疗法:在心理、行为疗疗法无效的情况下,在医生指导下服用一些抗焦虑,抗抑郁药物治疗严重的恐惧症,但停药后病情又会复发,所以结合特殊心理疗法就更理想了。
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如何摆脱性恐惧
您的恐惧和怕疼,肯定会跟心理因素有关。你为什么性生活一直没成功?为什么会产生恐惧呢?当最关键时刻,您紧张害怕的时候,内心会想到什么呢?您是否曾经听说过或经历过这样的恐惧事件呢?请您自己去思考,找到原因,并想办法解决。回复专家:北京大学第六医院-心理咨询-丛中主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
梦带来的恐惧.
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要...
广州医疗恐惧症要怎么治才好啊?恐惧症有得治吗?
广州佳和精神科医院专家讲解说恐惧症是有很多的种类的,其主要的源自恐惧心理, 广州佳和精神科医院精神科拥有先进的医疗设备,集中了大批治疗精神科疾病的专家,被权威机构指定为中西医治疗疑难病名医名院单位,临床上运用中西医绿色疗法、心理疏导、治疗仪四联疗法,辨证治疗各种原因引起的失眠症、顽固性失眠、入睡困难、睡后易醒、头晕脑胀、健忘多梦、倦怠乏力、恐惧症、抑郁症、焦虑症、强迫症、植物神经紊乱、精神障碍、精神分裂症等。治疗精神科疾病的专业典范,并具有以下特色和优势 地址:广州大道北741号(伍仙桥公交车站往北50米)
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老感觉自己会得癌症,恐惧中!
有病没病,别瞎猜
一对双胞胎中的弟弟,在患胃癌的哥哥去世不久,就出现了与哥哥一模一样的胃癌症状,往日的担心变成了可怕的现实,为推翻医生非癌的诊断,他不惜哀求医生剖腹探查,以求眼见为实。剖腹的结果自然不是胃癌,可患者胃癌的症状并未消失,反而更确信自我诊断无误,最终是心理医生治好了这位“胃癌”患者,这是典型的“疑病症”。疑病症是心理疾病———神经症之一,其主要表现:担心或确信自己患了一种或多种严重躯体疾病,甚至有躯体的病状,如头疼、头晕、恶心、呕吐、腹胀、胸闷、心率不齐、呼吸困难等,在人体的九大系统均能找到可发作的器官...
我有个心理障碍 不管我到哪只要看到门 我就极度莫名的害怕
门是一种心里的暗示,你不愿意对朋友或家人说出自己的问题,不愿意向他们敞开这道门,如果你说出来了就会好一点,你最近遇到不开心的事本来不想说的事,我建议你说出来。
额,你对门心里有什么夢魇??
心理产生恐惧对于有门空间?
