喝酒后四肢酸痛

你好，是劳损引起的，日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免一个姿势时间过长，宜选用低枕睡眠，保持脊柱生理弯曲。祝早日康复！


颈椎病的症状，建议抓紧治疗！别按摩会严重的。祖 传的膏 药可以治愈你的症状，有需要可以联系我！


多活动活动拟的颈部，长时间不活动的原因吧？不要老低头看书，玩电脑什么的，我不赞成楼上的回答，做做理疗（推拿，针灸）对你有好处的！~
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不会影响身体的，只不过你锻炼过度。贴块药膏，这两三天不要运动，好了才锻炼，以后也不要锻炼过度。（说明你以前很少锻炼）


可以休息两天再锻炼比较好


不要过度段练要是刚开始锻炼酸痛是正常的


注意休息就好了


这正是增加肌肉组织的反应、只有这样才能加...

肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短．运动功能及早恢复。 早期 早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动的方法。使肩关节得以充分休息。一般不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。还可采取一些主动运动的练习，控制肩关节活动度，在急性期限过后，方可推拿、按摩，以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。 冻结期 关节功能障碍是这个时期的主要问题，疼痛往往由关节运...

这段时间不要太用力！晚上睡觉的时候有时间可以先按摩一下肌肉，或者有时间可以按摩下！让你的肌肉处于那种放松状态就可以慢慢的恢复了！祝你早日康复！希望我的答案对你能有所帮助！


看跌打

小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨...