剧烈运动后，肌肉酸痛，怎麽办？怎么快速缓解？
剧烈运动后,血液中产生较多的乳酸,使肌肉酸痛,放松一段时间后,由于乳酸与吸入的氧气反应生成二氧化碳和水,使肌肉的酸痛感消失.
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发烧后出现肌肉酸痛，无力站立
【乌鲁木齐】告诉你：要想感冒好得快，中西结合，辨清症状，对症治疗是最理想的！感冒出现恶寒重、发热轻、无汗、全身酸痛、咳嗽、流清涕咽喉痛称为风寒感冒，方用:荆防败毒散（荆介10克、防风10克、柴胡10克、川芎10克、桔梗10克、枳壳10克、茯苓10克、羌活10克、独活10克、前胡10克、甘草4克！小孩减半）另用葡萄糖氯化钠500毫升+头孢拉定5克+病毒唑200毫克静脉输液！假如是：身热显著微恶风、头胀痛、鼻塞喷嚏、咽喉痛、就是风热感冒，就必须用银召散（银行10克、连召10克、荆芥穗10克、薄荷10克、豆豉10克、芦根10克、...
双腿肌肉酸痛是怎么回事？
这是久坐的原因，因为坐时间长了，脊椎没有得到活动，血流受阻，压迫腰神经致使腰酸腿痛腿酸，因此提醒坐时间长了必须活动，否则容忍腰肌劳损。如坐时间长了不活动颈椎可能也有问题，如头痛头晕肩胛痛等。所以定时运动，不能久坐。保证身体协调性。
肌肉酸痛其实是由于缺氧，机体不能做有氧运动，转而成为无氧运动，无氧运动产生乳酸，所以感觉酸痛。
这类问题不大，酸痛时注意活动活动就没事了
是肌无力的病...
小腿肌肉酸痛，是什么病，要怎么治
很多原因的 酸痛前有没运动呢 ？如果是运动 那么小腿肌肉酸痛主要是因为运动时的无氧呼吸产生了乳酸，乳酸堆积在肌肉组织中使肌肉肿胀酸痛。肌肉中的乳酸经血液流入肝脏，由肝脏将乳酸代谢为其他糖类。一般来说，乳酸的代谢从一天到数天不等。泡个热水澡会加速乳酸的代谢。当然，适量的运动也可减轻痛苦并加快代谢
怎样让腿部肌肉不酸？
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，...
今天大腿肌肉酸痛，一动就很疼，明天运动会，求快效解决方法！谢谢！
最佳答案 - 由提问者1年前选出出现肌肉酸疼的原因及治疗方法？ 肌肉酸疼即在一次大运动量活动或久未活动刚刚开始锻炼的一两天后出现的肌肉酸胀，疼痛感，又称为延迟性疼痛。 原因：肌肉在自身黏滞性较高时收缩过猛，引起局部肌肉纤维及结缔组织的细微损伤并伴有肌纤维痉挛。 治疗方法：可采用热敷，按摩，电疗或静力牵引练习，有助于缓解痉挛，也可口服维生素c,促进受伤组织修复。运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏...