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为什么喝过酒后全身肌肉就有酸痛的感觉,特别是啤酒,应该怎么解决?




有痛风…建议多喝柠檬水…




你酒精中毒了吧




我喝过后会瘙痒、 纠结。



你喝的冰脾,寒重,建义冻的和不冻的兑着喝,就不会出问题的。




酒精过敏?




你可以去医院检查一下你是否有风湿。因为酒是酸性的.尤其啤酒

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大腿肌肉酸痛怎么办?



建议你在训练时和西训练后主、注意下面几点,将会有所帮助的:
1、训练时要注意肌肉的保暖,主要是休息时要马上披上毛巾或穿上衣服,给肌肉保温。
2、训练结束后不要马上停下来,要做一些放松动作,这样有利于肌肉中乳酸的排出,减少肌肉的酸痛。
3、做一些肌肉放松按摩,促进血液循环、促进肌肉中乳酸的排出。
4、按摩后泡一个热水澡。可以促进新陈代谢,恢复疲劳。



休息两天一定好啦!!!这是剧烈于运动引起,所以休息可好。

...

发烧为什么会头痛和肌肉酸痛



这是正常的

你可以熬梨儿水喝

把生姜切成片用开水煮

煮好过后敷头部

怎样缓解剧烈运动而引起的肌肉酸痛?



强烈运动后  要热水烫伏 然后轻微的按摩 最大程度的让肌肉放松  不然容易肌肉酸痛或肌肉拉伤    适当的按摩 也能缓解



可以按摩或者泡个热水澡。很快会缓解的。


洗个澡,睡一夜



自我按摩疼痛部位

双腿时常肌肉酸痛吃什么药比较好



吃一些碱性的蔬菜和水果



吃补钙的


您好~这有点资料~★腰肌劳损的原因及预防 腰痛 ,是一种常见病症 ,很多人有腰痛或有过腰痛的病。 有一种最为常见的腰痛 ,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方 ,或隐隐作痛 ,或酸痛不适 ,早晨起床时减轻 ,活动后加重 ,不能久坐、久站 ,弯腰困难。到医院检查 ,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作 ,但时间一长 ,会...

运动产生的肌肉酸痛几天会过去



看身体情况
 



一般3~5天就恢复了,连续锻炼一段时间,过疲劳期就行了,每人的疲劳期都不同!一般就是5~15天,希望能帮到您


一般情况3天就好了。



这样一般5-7天就好了,继续锻炼2周可以过疲劳期,以后会不那么严重


下一次运动...
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