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为什么喝过酒后全身肌肉就有酸痛的感觉,特别是啤酒,应该怎么解决?




有痛风…建议多喝柠檬水…




你酒精中毒了吧




我喝过后会瘙痒、 纠结。



你喝的冰脾,寒重,建义冻的和不冻的兑着喝,就不会出问题的。




酒精过敏?




你可以去医院检查一下你是否有风湿。因为酒是酸性的.尤其啤酒

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艾灸治腿部肌肉酸痛 用哪些穴位



三阴交(内踝尖上三寸,四指并拢宽度既是三寸),涌泉(脚板前三分之一与后三分之二交点),太溪(内踝与跟腱连线中点),足三里(犊鼻下三寸,胫骨向外旁开一寸。犊鼻即外膝眼)。

腰部肌肉扭伤多久能好?



这样的情况建议你还是卧床休息,针灸配合中药外敷治疗一段时间。避免做弯腰活动和搬抬、提东西的动作。很快就会没事的。

近一个星期早晨一起来老感觉浑身无力,没精神,浑身肌肉酸痛



典型的亚健康去医院检查一下如果没有什么毛病就加强体育锻炼一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成。有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有:1)背部:引体向上(颈前下拉);2)胸部:平板卧推(坐姿推胸);3)腿部:杠铃深蹲(史密斯蹲);4)肩部:杠铃推举(哑铃推举);5)臂部:杠铃弯举(哑铃弯举);6)腹部:仰卧起坐(仰卧举腿)。训练备注:训练一周3次,隔天进...

肌肉疲劳如何恢复



多吃些碱性食物,蔬菜.增加蛋白质的摄入.肌肉酸痛可以通过揉捏按摩来促进血液循环,可以热敷,或洗个热水澡,使肌肉中的乳酸尽快循环开
 



多吃点青菜和开水,多休息。
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