蝴蝶骨肌肉酸痛,手臂发抖,拿不住东西,是怎么回事?
帕金森才不肌肉酸痛呢,仔细回想是不是最近肌肉拉伤了?
答案补充
或者是从事了大量高强度的体力活动
晚上睡觉不要侧着睡而且卷着睡,平躺着会好些,多听听歌,别老一直做事,把自己累坏了。
考虑帕金森氏症。
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运动过量,肌肉酸痛咋办?
慢跑几圈,在原地放松伸腿伸手甩甩!酸痛是因为平时不锻炼突然一运动供氧不足,无氧呼吸壮态产生乳酸,所以会酸痛。没事地!
运动间隙时要注意肌肉的保温,动动结束后可以做一些肌肉的放松按摩,然后洗一个热水澡,也可以做局部的热敷,期间注意营养的摄入.
多吃葡萄糖
要么持续下去,习惯就好。要么休息一下,过几天就好。。。
做完无氧运动之后如何缓解肌肉酸痛?
尽量放松自己的肌肉,喝点碱性的饮料,酸痛都是运动时无氧呼吸产生的乳酸过多引起的,过几天就会自动好的
洗个热水澡,按摩
为什么发烧时,小腿肌肉酸痛
高热过后的肌肉算痛是正常情况,因为高热产生的好多代谢产物排出去,堆积在肌肉接头出,就会使人感到酸痛.一般体温过高会导致肺炎,和脑神经损坏,这是比较严重的情况,身上疼,腿疼一般不会有什么事,先继续用药,注意观察情况.记的体温超过38度一定要退烧,实在不行,用酒精,没有酒精用白酒也可以,给他擦拭全身,也可以降温,在大腿根本和腋下放冰袋也可以降温.
人发烧时,抵抗力下降,周身不适,浑身无力,活动时就会有酸痛感。
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剧烈运动后的肌肉酸痛怎么缓解?
酸痛产生的原因。是肌肉在运动中产生的乳酸造成的。乳酸靠血液中的氧带走代谢。如果剧烈运动(无氧运动〉,血液中的氧减少,乳酸就在肌肉中堆积,造成酸痛。减轻的方法是多做有氧运动,剧烈运动后慢走放松.深呼吸,热敷等,带动血液循环与含氧量,带走乳酸就会减弱痛感
肌肉紧张度问题,如果这时休息的话,酸痛感可能需要5-7天才能得到缓解,如果此时你能坚持小强度继续运动的话,3天左右,酸痛感可明显缓解。
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颈椎和肩之间的肌肉很疼,是怎么回事?
你的脖子周围的肌肉突然感到酸痛,颈椎也很疼,可能有二个原因:
1、你用的枕头太高,不适合你,是要颈椎痛的。
2、你是否会落枕困。
解决办法:1、用适当高度的枕头。
2、落枕的话,叫属虎的人帮你在痛的地方拉几下,过几小时再拉几下,会好的。...