自己的脾气越来越坏怎么办
别再惩罚自己了。
先问问自己为什么脾气会越来越坏?
可上火了,要情火气
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练瑜珈,缓解烦躁不安的心态。平时没事儿就看看书或者有关自己感兴趣的电视节目。分散自己的注意力。看看可以好些吗?
养狗~
分散精力
多看看韩剧
怎么樣把坏脾氣改掉 ?
发脾气前先默数10秒,好好考虑一下,克制住冲动!
老话说:江山易改,本性难移。想一时改掉是不可能的,慢慢来,试着放下心来,放轻松。遇到事情后,不要急,静下心来。可能一时之间那是不可能的,但长期坚持的话,应该会慢慢好起来的
伟康将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.(抄袭别乱改多谢)人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。 拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的...
我的坏脾气怎样才能改掉呀?
我觉得你应该在要发脾气的时候尝试去控制.也许过段时间就有所改变
没得改的
找个能驾驭你的男人
听一些轻柔的音乐,也可以作些心理暗示
你可以适当的控制住自己
自己要回控制...
请问;坏脾气怎么改呀,怎么就改不掉呢,愁。
别改了,麻烦,
请问;坏脾气怎么改呀,怎么就改不掉呢,愁。2897
应该如何来克制自己的坏脾气,望朋友们有好的办法!
深呼吸,然后压住心里那股气,即使压到内伤。然后找个地方好好发泄一下、或者是到朋友那里发发牢骚、、、、、、
深呼吸