女友,近一年时间,从膝盖到小腿肌肉酸痛!!!
你试着用热水袋捂痛不痛?如果受热就不痛的话大概就是你女朋友平时爱美,穿的少没有注意保暖!一般月经期女人的身体是最脆弱的,更需要保暖!
女友多大了呀?开始疼痛之前受到外力伤害了吗?你说的症状可能与她的内分泌有关,还可能与钙吸收有关,建议适当的日光浴,补充VD+钙片, 对症治疗用 氯唑沙宗片口服 每日三次 每次两片0.4,局部按摩,中成药天麻胶囊对她治疗有帮助的。建议多吃水果蔬菜。
吃钙。
找中医,吃中药。
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肌肉酸痛如何缓解
由于很久没运动,导致肌肉一时间适应不了~产生乳酸不能快速分解建议你如果肌肉酸痛就用热敷,轻揉,做做拉伸动作很有效的
在适当的运动 就可以加快酸疼
肌肉酸痛怎样才能快速消痛?
因为经过运动而产生的肌肉酸痛,科学上称为无氧呼吸,它会使得乳酸堆积,从而肌肉酸痛。通常情况下,肌肉酸痛,我们都是用按摩的方式来加快乳酸分解,你是独自一人的话,就可以自己轻捶,轻按酸的地方。我是运动员。所以关于科学方面的解释比较片面。希望为你带来帮助~~
洗热水澡促进乳酸分解,望采纳
在酸痛的同时接着运动
休息休...
腿部肌肉酸痛应该怎么处理?
多休息,睡觉前用温水洗洗脚
去看医生比较好
我學體育的。你就休息四五天,每天堅持輕量運\動。以後只要不是長時間不動,都不會痛了
发烧是否会导致全身肌肉酸痛?
会的!因为你身体的免疫系统在不断的删除感染源也就是病菌!!!
恩…是的…发高烧时你打针都没感觉的
是啊
基本上是这样的。但也有特殊的。
会的
怎样能减轻肌肉的酸痛?
【怎样能减轻肌肉的酸痛】
肌肉酸痛怎么办?因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:1、捶打腰...