我每天早上跑步1KM小腿肌肉都会有点酸痛, 短距离加速跑也会这样 不过一段时间会缓解 是怎么回事啊?
是你的身体适应了。坚持身体会越来越棒。
习惯成自然
正常现像坚持就会好
用手捏捏,不过很痛
这是正常的,适应一下,
肌肉在运动时分泌肌酸的作用
正常的啊。肌酸堆积过多,所以会有酸痛的感觉,肌酸分解后自然就恢复啦,以后每天都坚持跑的话就不会出现酸痛的感觉了。
这是正常现象。我也会这样。是不是很久没跑了?
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估计是缺钙导致的,生活注意一天一包牛奶,多晒太阳都有注意钙的吸收
右小腿肌肉痛
正常现象.不用太担心.因为你之前都不常远动.你只要好好的休息.之后出了身汗就没事的了事后你要注意身体别让身体进风了.因为你的现在的抵抗力是相对来说是较差的晚上洗澡时热水冲冲疼痛的地方,然后装桶热水把脚放进去泡上几十分钟(水里放些食用盐和食用醋)明天马上见效! 我也是网上看到的,楼主最好去医院看看
连续锻炼多少天肌肉的酸痛才会消失?
两周左右,锻炼要循序渐进才好
3天就可以适应了
看你做什么运动
三个月前有过不洁,四十天的时候发作生殖器疱疹,在治疗的时候检查没有梅毒,前几天**和包皮上起了一些小红点,然后这几天右大腿肌肉酸痛,能是梅毒吗?这是怎么了?
对于疾病我们要严紧,根据你说的症状,你应该去检查一下。我看不到,所以不能给你做出诊断。祝愿早日摆脱病痛。
放心没事的,不知道你去看医生的时候有没有要药吃啊,会不会是吃药吃的啊。你说明白啊。
建议详细检查彻底治疗
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