脖子酸痛、肌肉劳损怎么办？
跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
1、请每30分钟就得活动一下全身肌肉，至少要活动肩部、颈部肌群。可以减轻强直性疲劳性损伤。
2、可以推拿按摩促进血循环达到缓解。
3、必要时，加服三七片+氯唑沙宗促进损伤恢复。
应该是长期使用电脑的姿势导致的，可以改变一下键盘的高度，那种抽屉式的电脑桌，最容易导致你这种情况，假如用的是这种桌子，那就将键盘放到上面，过一阵就可能改善过来了。
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如何尽快恢复肌肉酸痛
按摩 泡热水澡 锻炼之后出现酸痛是因为葡萄糖经过无氧呼吸变成了乳酸积聚在肌肉里 所以这时要补充碱性物质来消除酸痛，达到酸碱平衡。比如不要喝可乐，因为里面含有碳酸，要喝运动饮料，补充钾，钠离子和身体流失的营养素，多吃蔬菜，水果 第二个问题，锻炼的日子长了，全身是不会出现酸痛了，因为身体已经适应了这个强度的运动，你的心肺功能能够适应了，而且重要的一点，你的乳酸代谢速度大大加快了，所以锻炼有规律后不会出现酸痛
您是运动量超出身体负荷，使肌肉产生大量肌酸，有强...
本人女 50岁 在家休息，没有过多剂量运动 但近几天大腿部肌肉酸痛抽筋不止，是为什么呢
服用骨胶元肽或纳米氨基耦合钙和鱼肝油既可3日治愈。
可能是缺少营养素导致的
根据你的这种情况应该目前建议大腿肌肉酸痛，偶尔还引起脚抽筋考虑是缺钙引起的 大腿肌肉酸痛，偶尔还引起脚抽筋你好，根据你的这种情况应该目前建议去咽炎电解质，补钙就可以了
手肘处肌肉酸痛，痛了4天了 做作业的时候都烦， 怎么才可以消除酸痛啊？
擦点红花油啊
来例假全身酸痛怎么办？
赶紧的，冲点红糖水趁热喝，这几天一定要忌生冷，注意要保暖，晚上热水泡脚，就可以休息好了。这次缓解了，好了以后也要注意。
这是痛经的经常反应,可以看中医,可以吃点去痛片.但不是长久之计!
我以前痛经那会，经常会喝花茶，都说花茶可以缓解痛经，但是我没觉得，到后来 还是用朋友给我介绍的那个外用药治好的，叫安月痛经贴 ，我当时大概贴了两个疗程吧，就好的差不多了，王好多姐妹也都在用呢，楼主，...
做完运动第二天会肌肉酸痛，是接着做还是等酸痛缓解后在锻炼哪样长肌肉比较快？
接着做，这样有利于刺激肌肉，这样久了你就会发现肌不在疼了，这是你的肌肉已经强化了，如果你还想长，那就因该加强锻炼强度，如果等酸痛好了在去，这样没效果，还是在原来的基础是没有突破的，希望对你有用
接着做
接着做，听我的没错
接着做。肌肉酸痛是过久未做运动，或运动量过大造成的，没有其它的影响。
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