韧带损伤如何治疗？

你好朋友！ 我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：膝盖扭伤还能继续跑步吗？要多长时间才能全愈？
我的建议：不能跑步了，必须完全康复后再进行训练，切记！！！！1、马上停止运动 2、也不知道你当时处理了没有？如果是当时没处理，现在没过24-48小时，你不能动伤处的，48小时后前三天可作如下处理：a、热敷 b、按摩 c、贴膏药 d、第四天起：除了上述处理外，可以适当做恢复的练习要想恢复得快，还要进行恢复性的练习才行。伤后的第四天开始做，并每天坚持热敷和上药等物理治疗。以下是恢复性训练：第一步：床上仰卧屈腿练...

冷敷多不好，容易关节炎，去医院看看

刚才好像回答过你的提问了。你的诊断是“髌骨脱位”。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这个最好拍个X片看一下啊，就可以明确是骨头还是软组织受伤了。

根据描述和MRI片子，怀疑交叉韧带损伤或者是髌骨脱位。建议来我门诊（华山医院门诊四楼5号诊室周四全天，下周四13日不在）上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>