为什么可以一觉睡18个小时? 嗜睡是一种病吗?
不是病,但长此下去就会病的.因为你慢慢的习惯了..比如你第一天这样睡了18H,吃一顿。导致你第二天就不太想起来,而且是在冬季。让你觉得睡的还是最放松的。你必须改变的是态度。正确的态度能让你更健康
那是当然了
是
哇塞。。这么厉害啊。。熬夜了吧。
不理了,不应该的
是中鬓毛
是的
18个小时都没醒过吗?
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嗜睡会不会越变越严重?
影响嗜睡的因素有很多:一、生活习惯,如果比较喜欢睡懒觉的话,起的早了便觉得困乏的很,这就要下点恒心改改生活习惯了,一般坚持每天23点前睡觉,睡足8小时。二、压力所致,长期处于紧张工作的人因为得不到规律的休息会导致嗜睡,这就要找些缓解压力的事情来做做了,比如休个假,打个拳,跑个步。三、病理因素也会引起嗜睡的,有些体质差的人会嗜睡,有些患有某些疾病的人也会嗜睡。
如不能确定自己是因为何种原因而嗜睡的,不妨去医院把个脉问问就好了,最多花点挂号费。有些嗜睡很简单,只要注意生活习惯,注意身体锻炼一般都是能改善的。。。
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嗜睡是不是一种病态?
朋友,您好!您要看您的睡眠状况,一般是每天8小时,如果您在8小时正常睡眠之后还需要有3-4个小时睡眠才能有好的状态,说明您的确存在嗜睡,如果您的嗜睡连续超过3个月以上,建议您尽快到正规心理咨询机构进行咨询!
有时候是的,要看具体情况。
如果是就说明有逃避现实的倾向了。
不是吧
嗜睡症
为什么越睡越嗜睡?
睡了还想睡,除了睡眠不足外,另一方面睡眠时人血液中二氧化碳浓度较高,使血液偏向酸性,引起人好睡。如果你这时少动的话就更容易好睡。所以建议早上吃过饭要有个适当的肢体活动,以增加血液中的氧气含量,保持精神的兴奋性。
睡觉最好保持在8个小时,这个是大众时间,而且时间段要掌握,最好不要超过晚上23点
睡的时间太长大脑也会缺氧会更嗜睡
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嗜睡是不是一种病?
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象,它会伴随你嗜睡终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而,可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病,因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能...
最近不懂为什么很嗜睡啊、心里老觉得怪怪的以前都不会啊、谁知道原因的啊??
冬季嗜睡是很正常的,少上点网,多做点运动。出去散散步缓解一下心情,我想这能很好的提高你的睡眠质量,也避免过度嗜睡。归结起来,还是因为生活太懒散的原因
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个...