怎么能在不影响健康的前提下增加体重??
适当增加饮食的蛋白质含量,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼虾,豆制品;每天保证见到这些食物,营养能够过剩之后,自然就慢慢增加了体重,而且是不影响健康的前提下增加。祝你心想事成,身体强壮,开心愉快!
分析身体的状况,找到瘦的原因,才能进行调理,胖瘦都是身体的习惯形成的。可以请专业人士设计健康方案。
保持良好的睡眠,一日三餐的营养要补充到位,比如皇帝的早餐,大臣的午餐,乞丐的晚餐,这是最健康的食法!保持良好的心态,主要的还是顺其自然,不要刻意的去增加!
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吃什么可以让我体重增加?
巧克力啊,蛋糕啊,奶洛啊,肥肉啊,糖啊,碳酸饮料泡面.薯条.薯片等脂肪较多的东西
吃含脂肪多的食物哈,少锻炼,少运动,这样应该能吃胖吧
肥肉。
全吃肥肉
怀孕不到两个月,体重增加10斤会是双包胎吗?
测定是否是双胞胎的最好方法是去医院做个B超,体重增加是因为孕妇不爱运动,体重增长过快,建议在饭后步行一会,以免以后胎儿过大,不利于生产,产妇过胖在孕晚期时容易得妊高症等。
怎样有效增加体重?
多吃,多睡,还有要锻炼身体啊!
多吃饭少活动
吃有激素的药体重会增加么?
长期大剂量的服用激素,会引起肥胖!不过不知道你问这个的目的,是因为正在服用激素药物还是想通过服用激素药物来达到长胖的目的!如果是前一种情况,停药后加上适当的运动是可以瘦下来的;如果是后一种情况,虽然服用激素会长胖,但会带来很多副作用!
生长激素又称人体生长激素(hGH),属于体育运动中禁用的肽类激素,通常用于侏儒症的治疗。它具有合成代谢作用,可增长肌肉块头,还能促进人在儿童期和青少年期骨的生长,并加强肌腱和增大内部器官。运动员非法使用生长激素主要是为了...
有没有什么办法能快速增加身高体重?
吃高油脂的食物 不过老吃容易恶心 大增肌体重是肯定的
就说每天起床后跳跳, 就是说经常运动
晚上睡觉伸直腿。。。。。