我从初中开始，就有晚上开夜车的习惯，假期更是通宵。半年都没调整过来。我现在念高中，学业很紧张，晚睡早起，每晚六个多小时，可晚上我经常睡不着，有一丁点儿声音就烦躁易醒。这是神经衰弱的症状吗？
恩，我之前也是，同学梳头的声音都能把我吵醒（我住校）每天睡四个小时都不困，白天精神还很好，就是晚上睡不着或者浅睡眠。后来高三越来越累，这种症状也开始消失，因为白天实在太累了，晚上一沾枕头就跌入梦乡了…
不是的。准确的说，咱俩差不多，他们说是自己不能平静造成的。我有时候晚上睡的根本就不到六小时，有短时间里心里没想太多就容易睡着，现在因为一些事又出现失眠勒，而且更严重勒，一般都是凌晨三四点才能睡着。你睡觉尽量别想太多试试看吧。
去百度查查相关资料！还有，生物钟一定要调回来噢，不然影响很大的噢，快点帮助自己调回来，加油噢！
“我从初中开始，就有晚上开夜车的习惯，假期更是通宵。半年都没调整过来。我现在念高中，学业很紧张，晚睡早起，每晚六个多小时，可晚上我经常睡不着，有一丁点儿声音就烦躁易醒。这是神经衰弱的症状吗？” 的相关文章
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请问您睡前两小时吃过或喝过什么东西么？
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