怎样才能改掉自己的坏脾气和控制自己的情绪呢？
我也是一样脾气很不好 时间也过了这么久了很难一次改掉 只有随着时间慢慢改了 以后结婚了有了小孩会慢慢好的 当妈妈可不好当的 得有耐性 只要当了母亲自然就会学乖 因为宝宝是最重要的 他跟你闹你不可能跟他也发脾气因为你舍不得 女人生来就是要男人疼的 人都有缺点 脾气不好嘛稍微控制一下就行了 平时就忍忍 想发时把那口气先吞一下 跟自己老公嘛是要厉害一点 改脾气真的非常难~~~~
相信自己,身上带个护身符或饰品,生气时摸一下,镇静下来.
这是因为你身边的人对你太溺爱，每次你发脾气都没有人去制止你，所以才会这样。等到哪天，没人再理你了，你就会感觉到自己真正的错误。所以，你要克制自己，虽然这个不容易，但是只要你想去做，天下是没有做不到的事情的。加油！相信你能做到！
试着镇...
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脾气坏,很容易发火,想发火的时候要怎么控制?怎么把自己的脾气变好?
很容易发火说明你是一个性格比较急燥的人，脾气坏说明你的肝脾功能有些障碍，那你就得找一些比较能稳定情绪的书来看一下，比如看看金刚经、道德经之类的，如果不喜欢那就看一些现代哲学的书也好啊！在平时的生活中就一点一滴的平衡自己的情绪，另外除了在思想精神上改善自己的脾气外，在饮食上也要注意多吃清淡点的食物，平时多注意锻炼！
在想发火的时候努力克制自己，做几次深呼吸，并一直在心里...
怎样才能改变一个人的坏脾气呢，有没有实用的办法
楼主您好！发一次脾气就在做一次记号。慢慢戒吧。
我有时总是控制不了自己的情绪，总会发火，请问要怎样才能真正改掉这种坏脾气？
你能有这个意识说明你已经在成熟了。正所谓年轻气盛。但是你真的要控制了，因为这种情绪会形成惯性，会让你潜意识里认为只有这种方法才能解决问题。当你要骂人或发火的时候赶紧离开，然后暗示自己一切都会过去的。尝试第一次成功后，你就会有些自信了。相信自己并且坚持几次后你就会心情平和、淡定。
试着调整一下心态，和别人说话时换个思维
请你找一个对你脾气的伴侣试试看！
什么食物和滋补品可以理顺坏脾气呢
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想改掉坏脾气为什么那么难？
其实没什么难的 只要在你的脾气上给你点挫折. 只要你自己想改掉
这种事急不得的，要慢慢来
江山易改，本性难移。其实每个性格都有自己的优势和劣势，脾气不好在每个人的不同生理周期都会有的。只是你要知道，人是社会动物，有的时候必须考虑到周围人的感受，你要是想发脾气的时候就深呼吸，想点其他事情，等冷静后...