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25岁了驼背还能治好吗?



只要非常注意平时的身姿,保持良好的站姿和坐姿
睡觉的时候不要睡过软的床,可以试试看睡板床
必要话,可以适当练习瑜伽,对矫正身姿非常有效
但是最主要的还是持之以恒,当你适应整天笔直的站立和坐着的时候,你的驼背自然就好了



应该可以 主要靠你自己了方法如下: 1、可以適當穿中高跟的鞋子,有利於你自然的抬頭挺胸的 2、睡覺不要用太高的枕頭或者干脆不要用枕頭,有利於糾正駝背,但是晚上要注意睡覺前2小時內不要喝水,不然眼睛會腫的。 3、平時做一做括胸,後拉手臂,後仰頭部的操 還有提醒您,再好的外界力量不如自己的長期堅持,所以每時每刻都要提醒自己,一定要堅持!



有救,绝对有救,呵呵!多打打羽毛球,或者办张健身卡,去做卧推,都是有助于治疗驼背的运动方法,当然做什么都要贵在坚持,既然想把驼背治好,就一定要下定决心,坚持长时间去做这两项运动,不但会治愈,而且还会起到防止再驼背的作用!所以...

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您好,我看到您的问题很久没有人来回答,但是问题过期无人回答会被扣分的并且你的悬赏分也会被没收!所以我给你提几条建议:一,你可以选择在正确的分类下去提问,这样知道你问题答案的人才会多一些,回答的人也会多些。二,您可以到与您问题相关专业网站论坛里去看看,那里聚集了许多专业人才,一定可以为你解决问题的。三,你可以向你的网上好友问友打听,他们会更加真诚热心为你寻找答案的,甚至可以到相关网站直接搜索.四,网上很多专业论坛以及知识平台,上面也有很多资料,我遇到专业性的问题总是上论坛求解决办法的。五,将你的问题问的细一些,清楚一些!让人...

我驼背了怎么办?



用背背佳
日常生活中尽量仰首挺胸 注意哈自己的站姿 坐姿
大约就是那种前胸贴后背的



买背背佳


背背佳

十八岁的男生怎么矫正驼背



平常走路还是坐着就要注意要挺胸。睡觉别睡枕头,朝天睡咯。最坏的就是去买个背背佳了。


背背佳,和自我克制


手机的错!


坚持面向天睡


你看到过军训吗?走路的时候要把两边的肩膀向后弯一点,把头抬起来长久下来就可以了,但是要少上网,因为上网的时候就...

老年人为什么会驼背?



经常可以见到不少老年人,尤以老太太为多,喜欢背着手走路,据说是为了纠正驼背。其实,这是一种误解,背着双手走路,于驼背无益,反而有害,同时还增加了不安全因素。  您不妨切身体验一下,当您背转双手时(尤其是冬天,衣服臃肿时更甚),手臂向内向后旋转,上臂的肩端就会向前旋出,肩关节相应向前向内扣出,上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜。为保持平衡,头颈及下巴亦向前伸出,于是更显佝偻,完全是一副老态龙钟,步履蹒跚的模样。这样的姿势走路,由于重心不稳,稍有不慎容易摔倒,致肱骨颈骨折或肘部受伤,若俯冲向前,磕破嘴鼻或磕掉牙齿是常事...

怎样才可以昂首挺胸,抬头做人



个人心得姑且说之
 
现在本人养成了一种习惯走路时深吸一口气憋着慢慢的放
因为人的肺中充满空气所以肋间隙增大,身体不易含胸驼背,怕与别人对视,我选择目视远方或看周边建筑物



抬起头来就行!勇敢些,没什么大不了的。


培养自信心 作为现代职业人 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 , 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力。 你可以不漂亮 , 可以...
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