因为以前坐姿不好,老驼背,导致现在肚子上两条很深的皱痕,有什么办法可以消除的吗?
健身是个好方法,但你可能没那多时间,可以晚上睡比较硬些的床铺把身子挺直,或把身子靠在竖直的墙上,这样可以有效的让你变的不驼背,至于你的皱纹,有种抹的油,你可以去医院问问去绉霜,看有没有.
不用坐直就好了!
练成腹肌…
不是坐姿不好,怕是胖了的原因,仰卧起坐一万个开始,每天坚持
肚子又看不见,有皱痕也没关系啦。
健身
没关希的,应该没办法去除掉
嘿嘿…我是三条…我很欣赏啊…我觉得没啥。
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大家来看看我驼背了吗
你没有驼背啊,如果不是先天性的,一般情况下注意自己的的行为,就是我们说的,坐有坐相站有站相,那样才不会驼背,
不算太驼背吧!!!如果感觉自己腰挺不直,可以用背背佳试试的。网上购买的话也便宜,背背佳官方网站www.babakaa.com,
胸部平怎么办?
一米六,42公斤,十六七岁?加强营养还会长个的,有句话说的对,要长高先长胖,你见过瘦人有胸么?不过也别刻意去补,正常饮食和保持睡眠,这个年龄段的你到个48就不错了,想胖容易想瘦难,到了二十你担心的问题就不存在了,那时你想的可能就是保持体型和减肥的事了。
晚上别带胸罩睡,还有就是经常按摩,每次十五分钟,多多坚持
多吃点木瓜,有空的时候自己多按摩
眼睛近视怎么办
你的眼睛视力很好的 ,左眼是正常的,右眼稍微弱了一点点。不需要佩戴眼镜,但是一定要注意爱惜眼睛。千万不要长时间过度用眼,上网和看书的时候最好每隔一个小时就休息一下,可以买一些缓解眼疲劳的眼药来点(不推荐润洁,长期使用会眼干)。平时一定要多吃蔬菜水果,尤其是含维生素A,D的,对眼睛是有好处的哦~看不清楚的时候千万不要勉强眯着眼睛去看,这样只会加重眼睛负担。还有就是注意看东西时的姿势,比如有没有隔得很近去看东西,或躺在床上看书,边走边看之类的,这些都是导致眼睛变差的原因。
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驼背怎么矫正,能矫正过来吗?
驼背怎么办:晚上睡觉的时候要睡那种硬板床 ,而且尽量不翻身, 白天呢贴紧墙站几分钟, 再有就是走路的时候时刻提醒提醒自己。
可以戴贝贝佳,或按摩师按,每天一次,连续7天,可以试试。外加牵引。
怎样才说明自己坐直了和站直了,没有驼背哦。
可以把手肘放在桌子上起到一定的支撑并且可以降低一些高度。坐姿是长久形成的。已经多年的习惯一下改掉不容易。医学上坐直时脊柱受力相对驼背坐受力小,对脊柱好。重要的还是要靠看已,随时告戒自己注意站姿坐姿,至于你说的看不清说明你近视,需要佩戴近视镜否则影响学习及影响视力。 (如果轻微驼背)我告诉你一个办法(重的话需要看医生):找一根比肩宽的棍子,双拳置于腰上部,双肘尖朝向身后上臂夹紧。棍子置于两肘窝与后背间。使棍子尽量向上并顶住后背挺胸抬头。每日坚持会有效果! 最后祝你成功!