如何能让剧烈运动后的肌肉酸痛迅速恢复。
用热水揉就行了,简单又实用
去桑拿房爽爽,很便宜的
在剧烈运动后要放松,回家后可以用热水覆在肌肉上
继续运动,酸痛会自然恢复。
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一觉起来肌肉酸痛
主要你是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,或烟酒过度,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝...
脖子长时间向左看,右侧肌肉酸痛
收缩的是左侧的肌肉,拉长的是右侧肌肉,所以酸痛的是右侧肌肉。收缩是休息。
因为向左看时,右边的肌肉与韧带被拉直.由于长时间没收缩.造成右边酸疼.就像一根弹簧.长期拉而不能复原.
全身肌肉酸痛无力,血压低,不是很热就出汗,感觉很虚,是什么情况?
每天用热水烫脚
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好。
对你很有疗效,请试试
祝你成功. ;
腎虛
喝酒引起手脚酸痛怎么办?是痛风病吗?该如何注意?
痛风的分类与症状
一、痛风的分类
痛风的起因是血尿酸过多(hyperuricemia),按高尿酸血症形成的原因,可将痛风分为原发性和继发性两类。在此基础上,根据尿酸生成和代谢情况,又可进一步分为生成过多型和排泄减少型。 二、痛风症状 痛风症状主要分:早期痛风症状、急性发作期痛风症状、间歇期痛风症状和慢性期的痛风症状。各阶段的痛风病症状表现各有不同,治疗方式也不同,要根据不同阶段的痛风病症状采取相适应的治疗手段,这样才会取得很好的治疗效果。 1、早期的痛风症状 ...
大腿莫名其妙的酸痛是什么原因?
你好 你可以先拍一张X光片,看看是否存在关节炎 还有是不是劳累过度 韧带损伤 和不正确的生活方式引起的 肌肉拉伤 还有以前没有手术或者受过伤 还要考虑的你的年龄 如果是老年人要考虑是不是骨质疏松 和其他并发症等 建议你多多休息 如果加重及时去医院检查 选我答案 我会保佑你马上康复 不过没有选 也希望你马上康复啊