我家女儿马上就三岁了！体重才二十六斤！吃饭挑食！不吃菜，肉也不吃！就吃大米！我多不知道该怎么办了！最近脚底还掉皮！是营养不良吗？去医院应该检查什么？
缺少维生素，长期下去不行，大米基本上是碳水化合物，肉可少吃，蔬菜瓜果一定要多吃。试一试这样的办法，把菜做得好看一点，符合儿童的审美，比如把豌豆，玉米，胡萝卜丁炒在一起，这样就有红黄蓝的效果，非常的漂亮，再诱导一下，看看效果。
去医院检查检查，看看缺什么微量元素，钙锌之类的，
做菜时加一些鲜艳一点的食物试试
一般都是验血 你可以给她喝葡萄糖酸锌口服液 看看
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营养不良怎么办
合理调整饮食，使每天总热量、蛋自质及各种营养素达到要求，对重度营养不良患儿饮食调整必须从低热量开始，通常从每日167～250kj/kg开始，逐渐增多，根据小儿消化功能与吸收情况逐步提高热量，不要提高过快，以免引起消化功能紊乱。
给促进消化的药如胃蛋白醇、胰酶，亦可肌注苯丙酸诺龙，每周1～2次，连用2～3周，可促进蛋白质合成，但应同时提供足量的蛋白质。
或者吃一些中药调补．
营养不良是一种慢性营养缺乏症，患儿长期总热量、蛋白质和各种营养素不足，或总热量接近正常，蛋白质长期不足。主要见于3岁以下婴幼儿。
[病因]
①喂养不当小儿尘长发育旺盛，如不保证充足的营养可能引起本病。...
给促进消化的药如胃蛋白醇、胰酶，亦可肌注苯丙酸诺龙，每周1～2次，连用2～3周，可促进蛋白质合成，但应同时提供足量的蛋白质。
或者吃一些中药调补．
营养不良是一种慢性营养缺乏症，患儿长期总热量、蛋白质和各种营养素不足，或总热量接近正常，蛋白质长期不足。主要见于3岁以下婴幼儿。
[病因]
①喂养不当小儿尘长发育旺盛，如不保证充足的营养可能引起本病。...
什么样的情况才为营养不良
适合轻微的运动，但不适合高强度的训练，因为营养不良的身体能量供应不了高强度的训练，应从轻微的训练开展，并且慢慢增加营养，把身体调理好了以后再开始高强度的训练
素食主义、偏食、食物单一、长期超负荷劳累都会造成营养不良。
脸色发黄，头发脱落严重
如何判断自己是否营养不良？
一般来说，所有的老年人都应少吃主食，多吃富含蛋白质、纤维等的副食，每日摄入总热量不多于2000千卡。完全素食不可取，只要少食油炸、腌渍、熏烤的食物，不食用动物内脏、控制甜食及冰镇饮品的摄入就够了。患了糖尿病的老人要少吃碳水化合物，每天以每千克体重摄入20-25千卡热量为限，同时应适当补充肉蛋奶类食物；冠心病患者要在低热量、低脂、低胆固醇饮食的同时，限制食盐摄入量，每日不超过6克，多吃新鲜蔬菜，保证碘、钾等微量元素的摄入；三高老人要少吃动物性脂肪及胆固醇类食物，每日摄入食盐不超过4克，还要增加维生素、钙和钾的摄入。已经出现营...
我朋友的女儿四岁了，可是很不爱吃饭，怎么办，营养不良了
孩子是脾胃虚弱，消化不良导致的，吃龙牡壮骨颗粒，它的作用是强筋健骨、和胃健脾，主要就是预防小儿的佝偻病、软骨病，治疗小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓。我也正在给孩子吃，很好的药，应该说是营养品，综合治疗孩子的问题。 另外可以在食疗上下功夫给孩子补养，建议：1.可以炖乌鸡汤，用汤下面，泡馍，补钙。2.买鲫鱼炖汤喝，补钙。3.白萝卜顿水后加入蜂蜜，清肺热。4.银耳红梨水，加入点上好的可以干吃的枣，补气暖脾胃。5.苹果切成片一直炖到用勺可以捣成苹果泥。苹果助消化。6.清炖排骨汤等，补钙。试试吧！能吃就能...
总胆固醇偏高5.998，如何降下来，我已经吃的很素都快营养不良了怎么还高。
早餐： 牛奶250ml+速食燕麦片(30g)冲成糊 烤全麦馒头2片，加核桃仁碎1勺 水果1份(如大樱桃1小碗，或苹果1个) 午餐： 豌豆木耳豆腐干炒肉丁(瘦肉50g，香豆腐干30g，鲜豌豆70g，水发木耳50g，植物油8g，例如使用高植物甾醇的油脂) 焯拌菠菜150g，用芝麻酱10g调味 红薯大米饭(米50g，红薯100g切丁) 饮料：豆浆 1大杯300g(含大豆15g) 晚餐： 八宝粥1碗(红豆、绿豆、糙米、糯米、大麦、花生、山药干、莲子等共40g，加2-3枚枣) 清炒绿菜花(绿菜花150g，植物油10g) 蒸蛋羹(半个...