人在最烦躁、最不安的时候到底做些什么心里才会舒服、心里好过？

您可以尝试听音乐放松心情，看电影，或者出去散散步，做做运动，做自己喜欢做，有兴趣做的事情，这样心情也许会好转

干一些能让自己心情好的事情打球、散步。。。等等只要转移一下精神就好啦(*^__^*)...嘻嘻 情绪不稳定？我想那也许是你自己自身的问题所在，把自己心里面的心事对自己的要好的朋友说说，这样就可以不会情绪不稳定了。 疑心重？可能是你对别人的信任不够吧。我以前也是这样，但是你应该放弃自己的疑心，对别人敞开心扉，与别人相互信任，这样就应该可以解决了。 失眠？脑袋里想的事情多了，在很多方面就会浪费精力，一心几用，致使整个人很累，但在晚上睡觉时又会特不想睡觉了，不要想太多了，多出去走走，不要什么都乱想就可以克服了哦。试试吧。!
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找个每人的地方吧


吃一点香蕉和柠檬吧..能使你的心情愉快些..喝点咖啡..能使你兴奋些..出去走走吧..憋太久 了。.


是不是遇到什么不开心的事情了？


出去走走吧.. 或跟朋友 说说!~~~~ 把心理话跟他她说一说或去个没有人的地方 放生大喊几声就好了

      很正常的，不过呢，我不想说太多，我觉得你呢，是因为你不知道你老婆不开心的是什么，然后可能老婆的不开心来的有点莫名其妙，你才会有那样的反应，或者你们两个在一起时间久了可能现在的包容少了些，会这样吧！！
       现在迫在眉睫你要做的事情就是去问她怎么了，她不说你也不要咄咄逼她，毕竟她想说了，会说的！还有问的时候不要太直接了，或者呢，现在不要问了。让她静静吧！！
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那说明你还没找到你的方向和目标所以，感觉没什么值得自己去奋斗当你发现自己需要的目标后，你就会努力去向目标前进就不会发现自己很空虚，很无聊了


找个人陪陪你会好些


浮躁..不夠成熟


还太嫩··