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20岁还可以长高吗?



一般男生23~25岁就停止生长了! 而女生20~22岁就停止生长了!!!!




你就死了这条心吧,像你这种坏事做尽的人········想高都难·····!



大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间,不过长高的幅度不会太大。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼...

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怎么改掉驼背



告诉你一个超级有效的 走路的时候不要看着地面 ,要看着前方,或者蓝天 。 如果能配合着健身房器械锻炼夹背,背阔肌,效果会更快。, 背背佳没用,我用过※※※※最狠的一招睡觉平躺,不用枕头,或者枕头很薄,注意:一定要平躺,换别的姿势通通没用。一开始很难睡着,那就不睡,实在困的不行,就按着这个姿势睡觉,绝对一周就见效。


楼下观点我掌同!第一是睡觉要平躺、二是有路不能看下边、要直着有,站、座也要直着,绝对不能在贡着

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虾虾为什么总是驼背



我们看到的虾不管活的还是死的,它总是弯着腰弓着身子的,这是为什么呢?虾和螃蟹都属于甲壳类节肢动物,所不同的是虾的腹部能拉长。虾的头部有附肢5对,胸中有附肢8对,后5对为步足,虾在水底爬行时靠的就是这后5对步足。虾的腹部有附肢4对,当虾从水底往水面移动时就拼命地摆腹部的附肢来划水游动。当虾前进时就用5对附肢向头部划水;后退时就朝尾部划水。虾一般都栖息在礁岩或水底的泥沙中,它们为了躲避敌害,保护自己,有时就用泥沙把身体埋起来,在时也会钻进岩石的缝隙里生活。在水中世界里,常以“大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米”来形容弱肉强食的现象。虾是水...

不用枕头睡觉对驼背有没有好处



会,人体颈椎有一个自然生理曲线,如果不用枕头,这个生理曲线就会一直处于拉直状态。你看一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。我们所说的落枕,就是因为这个原因,枕头过高过低或者睡姿扭曲,造成颈椎和周边肌肉损伤。还有不用枕头也会造成心脏负担过重,头部位置低于胸部,势必影响头部的血液循环,而使脑部血管充血,时间一长,就会造成头昏脑胀,眼皮浮肿。早晨醒来时必然头昏脑胀、眼皮浮肿、头颈酸痛,好像没睡醒



当然有好处了
平躺着睡觉好

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怎么改正駝背嘛!急死人了!



不要枕枕头,仰卧睡硬板床。


站墙角!每天站墙角4个小时!

经常弯腰坐着,会变驼背嘛?



会驼背,买个英姿带


要根椐发育状况而定。
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