我为什么近段时间里总会感到很不安呢,情绪也很低落的感觉的。就感觉总是被什么事情给牵绊着。
人人都是有情绪的,这位朋友也许只是短时间的情绪不是很好的吧。如果只是简单的心情不是之类的话,我认为应该不是焦虑症的吧。焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态,且非其它疾病造成的。分为持续症状( 广泛性焦虑症)与阵发症状两类。焦虑症的表现一般就是有坐立不安或者感到心悬在半空中 容易疲劳 难以集中注意力,心思一片空白,易激惹,肌肉紧张 睡眠问题(入睡困难、睡眠不稳或不踏实)。同时出现各种躯体症状和认知症状,如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头昏或感到头重脚轻、现实解体、人格解体、害怕失去控制或会“发疯”、濒死感、感觉异常,以及寒战或发热等状况的。不知你是否有这样一些状况的,这位网友要是想要确定的话,还是试一试去医院检查一下之类的吧。现在不是有很多的医院都是可以的,不过还是建议最好去专业性强点的医院会更好点。去试一试成都市青羊区中.医.医.院。祝你取得好的治疗。
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情绪低落到极点咋办
O(∩_∩)O~~正常啊,我 以前也是的 ,现在有时也会的,也许在别人说笑的 时候突然想哭,也许只是慢慢的 走在路上也会笑的,其实我觉得只是我们潜意识里想到了什么感受到了什么而已。。。并不 是 什么大问题啊!不要那么在意越是想为什么也许就会越悲伤,只是单纯的感觉而已,只是我们内心的感知而已,不要认为是 自己不正常做自己的自己。。。如果觉得苦恼就找些自己喜欢的事来做,我呢,会写些日记,看看自己以前写的,会看看喜欢的 书,听喜欢的歌。。。这个事 我的 方法,你可以试试,当然每个人和每个人不同。。。反正希望你尽快找到你 的 方法...
请问大家在情绪低落时有什么办法能让自己开心点?
也许你对现在的环境有所失望,从而影响到你的心理感受,所以才会有此感觉。首先要学会去适用自己周围的环境,这叫适者生存;其次不要想去改变自己周围的环境,因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变;再之要有宽广的胸怀,这叫宰相肚里能撑船;最后学会忍让和包容,这叫退一步海阔天空,那么生活也许就会舒心一点了。
关于这方面,一个好的心态是必须要有的,可以找到适合自己的方法,一般是听歌,运动,。
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口水分泌过多,情绪低落,有什么办法治疗?
患什么病?在哪里及怎样治疗过?。主要症状口水分泌过多,什么时候开始?与应用药物有关吗?为什么怕传染别人?担心有什么传染病?可电话咨询,亦可门诊治疗。广州市脑科医院-情感障碍科-朱海兵主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
锻炼身体,能撑下去。
我想我真的病了,心也病了……怎么也开心不起来,开心怎么那么难?
找一个值得信任的人倾诉你的真实心里你就会好些、也许你只是缺少一个入心的听众
去找点心药治疗一下呗!
看心理医生
开心开心,是开自己的心!
我建议你做一个群身推拿
快乐很...
想自己控制自己的情绪该怎么办?
一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足长乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧!你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或...