颈椎和肩之间的肌肉很疼,是怎么回事?
你的脖子周围的肌肉突然感到酸痛,颈椎也很疼,可能有二个原因:
1、你用的枕头太高,不适合你,是要颈椎痛的。
2、你是否会落枕困。
解决办法:1、用适当高度的枕头。
2、落枕的话,叫属虎的人帮你在痛的地方拉几下,过几小时再拉几下,会好的。
您好,在外地看到了您的提问,第一建议你在空余的时间比如看书看了半小时或者一小时站起来做做颈部的锻炼,旋转颈部的锻炼,第二是腰部锻炼,两手打直举过头顶,做扭腰锻炼,每天有空余的时间都可以做的,这样就可以尽可能的防止你岁数大些了容易得颈椎病的可能性降低。13岁我想你应该学会明白些了。谢谢,还有不了解的可以再次提...
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长时间没运动了,突然大量运动是会这样的。如果仅仅是身体上的疲劳,那就继续再去运动一下,感觉会好一点。再去放松,比如按摩上面的。以上只是个人在运动时自己比较适用的方法。仅供参考。
这个时候洗个热水藻是最好的`
1.自我感觉疲劳。运动后身体疲劳是很正常的,但是,如果疲劳现象持续2—3天或者更久,就可能是运动过度的结果。这时就需要暂时停止运动,让机体得到充分恢复。 2.肌肉疼痛。由...
全身酸痛,特别是放松的时候,简直要命,连骨头都痛!那些肌肉一阵阵的痛!持续两个多月!是那里出问题了
请问你最近有没有剧烈运动过。身体还有其它不适没?
心理
风湿?
什么都别想!去检查!别出问题了
吃完感冒药为什么会肌肉酸痛,没有力气具体什么原因?
肌肉酸痛不是 感冒药引起的 而是感冒引起的 感冒了 人呼吸不顺畅 导致细胞无氧呼吸 无氧呼吸会产生大量的乳酸 堆积在肌肉中 (这个有点像剧烈运动后肌肉酸痛都是乳酸引起的) 所以会产生酸痛 ······没力气是因为 无氧呼吸会大量消耗能量 ····
因为感冒药里含有镇静剂,起到辅助效果。
应该是浑身酸疼 因为感冒重了都有那种感觉 如果你是规律性...
训练过后肌肉酸痛怎么办 想要快点好又不会对肌肉产生负作用的方法
热敷加上揉捏按摩,尽可能地让局部肌肉得到放松。
多点休息
运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血
尽量休息