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“???” 的相关文章
运动过度后小腿肌肉酸痛有什么方法可以缓解么
可以在小腿按按摩、可以缓解酸痛感、运动最好不要过度、有副作用
不要做量太大了 你可以分组做啊 一组做多少 然后歇息一会 再继续做 这样你第二天腿不会很痛 就可以继续练了
休息 按摩 吃两根香蕉
因运动过度而造成的腰部肌肉酸痛怎样治疗,应用热敷还是冷敷?
热敷啊
大腿酸痛,没力气走路。怎么办?
考虑缺钙或腰椎疾病引起,建议补钙看看。
为什么熬夜时身体有种酸痛感?而且身体的内脏很难受,肌肉也有种酸痛感,就像长时间不动的那种感觉!
因为熬夜要消耗人体大量的能量和体能
因为熬夜会分解蛋白质。。。所以疼痛
怎样消除大腿肌肉的酸痛?
你是运动了吧!那就跑步哦!我们以前也是这样
休息,保暖
快快用白马寺啦!
割了
唉、我的腿也是
多休息
