对于一些人,是不是因为不经常进行体育锻炼也会引起肌肉酸痛?
肌肉酸痛是由于乳酸堆积 乳酸堆积 是因为无氧运动 无氧运动=剧烈运动
所以人只要剧烈运动了 都会肌肉酸痛 只不过常运动的人 分解乳酸的能力强 酸痛期可以忽略不计 或者 很短.....
对,那是太懒了,正常人必须坚持每天1小时的体育锻炼,达不到就会慢慢的生病,时间久了会得大病,就不是肌肉酸的问题了,当心呀
懒人
一些不常锻炼的人,突然之间又一次做剧烈运动的话 第二天会引起肌肉酸痛。
嗯有这钟
不是,除非那项运动对他自身强度比较大
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运动后可以做一些放松运动,然后洗个热水澡,在饮食上多吃一些含碱性的食物可以中和肌酸来缓解肌肉酸痛
什么药能治肌肉酸痛
中医认为脾主一身之肌肉,小腿内侧为脾经所过,酸痛为脾病的一种症象。
简单的食疗是山药薏米粥常喝,健脾和胃。
经常用手轻揉小腿处,可以加快血液循环。
补脾的食谱
马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,...
为什么人流手术后手臂肌肉酸痛
飞越黄河
你做的是无痛的吗
一个月前有过一次高危行为,最近两个星期胳膊肌肉酸痛,不知道是不是感染了
是否感染你的症状不能确定,建议你去医院看看外科,很多答案不能真正 的很好解决问题,为了自己的健康吧,去看看。
你应该是拉上了吧,赶紧去医院看看,不要耽误治疗,看了也好放心
不是感染了,是恢复期,你可吃点扶他林。
查检一下
对 是的
腿部肌肉受凉
您好!1、诱因:没盖被子,由风寒所致。2、病因:#肌肉受到凉刺激,引起局部痉挛性疼痛;#体内风寒的诱发,影响到肌肉;#风湿性寒腿,诱发疼痛;#肌肉劳损,遇寒诱发疼痛。等等。3、肯定不是痛风,诱因不对,大可放心的。4、治疗:#热敷#贴用伤湿止痛膏,或羚锐膏,效果较好#烤电(物理疗法)#积极活动过一段时间,肯定会好的。供您参考!
你应该不只是酸痛,还无力、易抽筋。只是偶然的话没有什么,那只是晚上在身在抵御低温时肌肉的能量耗尽,所以会酸痛。
处理方法:用热水...
